Prospectief onderzoek geeft aan dat een goede seleniumstatus, voorafgaand aan de behandeling tegen borstkanker, resulteert in een hogere overlevingskans. Eerder was dit al vastgesteld voor de 5-jaarsoverleving, inmiddels is ook bekend dat het van voorspellende waarde is voor de 10-jaarsoverleving.   Een lage seleniumstatus is geassocieerd met een grotere kans op het ontstaan van verschillende…

Lees meer

In kleine hoeveelheden is het stresshormoon cortisol reuze nuttig, maar een continu verhoogde spiegel is slecht voor eigen alles. Gelukkig is er een manier waarop je de hoeveelheid cortisol in je lichaam moeiteloos met zo'n dertig tot veertig procent kunt verlagen, lazen we in een paar vergeelde wetenschappelijke tijdschriften. Slik dagelijks 25 milligram DHEA, en…

Lees meer

Circa 2,8 miljoen Nederlanders met maagklachten slikken sterke maagzuurremmers (protonpompremmers) terwijl er te weinig aandacht is voor voeding en leefstijl.   Dat constateert het Zorginstituut Nederland na uitgebreid onderzoek in het Verbetersignalement Maagklachten.   Jaarlijks komen circa 800.000 mensen bij huisartsen met maagklachten. Meestal zijn die relatief onschuldig en kunnen ze met voedings- en leefstijladviezen van…

Lees meer

Als je geregeld noten of pinda's eet, dan is je sterftekans lager dan als je dat niet zou doen. Volgens een studie die epidemiologen van Harvard Medical School publiceerden in de New England Journal of Medicine verlengt een voedingspatroon met veel noten en pinda's je levensduur doordat het beschermt tegen bijna elk type dodelijke ziekte.   Studie…

Lees meer

Tripterygium wilfordii (thunder god vine) is een plant die gedurende lange tijd in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt bij reumatoïde artritis. Om de effecten en veiligheid bij de gewrichtsaandoening beter in kaart te brengen, hebben wetenschappers een meta-analyse uitgevoerd met totaal veertig klinische studies. Hierbij werd gekeken naar het effect op de klachten en de…

Lees meer

Myalgische encefalomyelitis (ME) gaat gepaard met ontstekingen in het centrale zenuwstelsel, spierpijn en inspanningsintolerantie. De ernstige vermoeidheid en lichamelijke en geestelijke uitputting hebben een grote impact op de kwaliteit van leven. Tot nu toe is er geen goede behandeling voor ME. Tijdens een recente klinische studie is het effect van suppletie met co-enzym Q10 en…

Lees meer

Een zwak afweersysteem is de voornaamste oorzaak waarom mensen vroeger sterven dan hun 80ste levensjaar. Gezond eten, niet roken, dagelijkse lichaamsbeweging en stressbeheersing zijn de voornaamste controleerbare factoren om kerngezond te blijven. Wetenschappelijke studies tonen aan dat een gezonde voeding van essentieel belang is. De juiste keuze van voedingsmiddelen zou volgens talrijke onderzoeken niet alleen ziekten…

Lees meer

De oorzaken van een depressie werden vooral gezocht in sociale en psychische problemen. Onderzoek heeft echter aangetoond dat ook bepaalde lichamelijke problemen van invloed kunnen zijn. Het onderzoek richtte zich op de aandoening arteriosclerose: vernauwing van de bloedvaten. Er deden ruim 4.000 mensen van 55 jaar of ouder mee.   Bij deze mensen werd nagegaan in hoeverre ze…

Lees meer