Er is zoveel gedoe over corona, dat de ouderwetse griep niet meer lijkt te bestaan. Misschien wordt de situatie ooit weer normaal, en liggen de ziekenhuizen elke winter weer gewoon vol met grieppatiënten. Net als vroeger. En als het zover komt, dan weten we dankzij een Chinese metastudie ook alvast wat we daaraan kunnen doen.…

Lees meer

Als je niet meer piepjong maar wel fit bent, dan vermindert suppletie met een hoge (maar ook weer niet idioot hoge) dosis quercetine de kans dat je wordt geveld door een verkoudheid. Dat blijkt uit een wat oudere studie, die in dit donkere tijdvak voor een aantal van onze lezers nog interessanter is geworden dan…

Lees meer

In veel culturen zijn eetbare paddenstoelen health foods. Dat is terecht, blijkt uit een epidemiologische studie en een metastudie die zijn verschenen in Nutrition Journal. Als je paddenstoelen eet, leef je waarschijnlijk langer dan als je geen paddenstoelen eet.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Als je niet veel alcohol gebruikt, dagelijks beweegt, vijf stuks groenten en fruit per dag eet en niet-rookt, dan leef je 14 jaar langer dan iemand zonder deze gezonde gewoonten. Epidemiologen van de universiteit van Cambridge komen tot die conclusie in PLoS Medicine.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Vrouwen die voortdurend last hebben van infecties van de urinewegen verbeteren hun kansen als ze elke dag 42 gram gedroogde cranberries eten. Dat schrijven urologen en voedingswetenschappers van de University of Wisconsin in Nutrition Journal. Een kuurtje van 2 weken heeft volgens de onderzoekers maar liefst een half jaar effect.   Cranberry   Lees meer...

Lees meer

Voor hartpatiënten is angst niet alleen een onprettig gevoel, het zorgt er bovendien voor dat de hartspier bij een hartinfarct om meer zuurstof vraagt. In een studie is het effect van aromatherapie met pepermunt op angst onderzocht bij hartpatiënten op de afdeling spoedeisende hulp in een ziekenhuis.   In de klinische trial werden 64 patiënten…

Lees meer

Selenium is essentieel voor een gezond immuunsysteem. De seleniumstatus neemt duidelijk af tijdens de zwangerschap, ernstige ziekte en Covid-19. Een seleniumtekort is in verband gebracht met het ontstaan van auto-immuunziekten, zoals reumatoïde artritis, diabetes type 1 en auto-immuun schildklierziekte na zwangerschap. Suppletie met selenium is mogelijk zinvol.   Een seleniumtekort geeft geen uitgesproken symptomen (zoals…

Lees meer