Recent Posts by Wouter de Jong

De gunstige effecten van weiproteïne bij mensen met overgewicht

Studies laten zien dat suppletie met weiproteïne gewichtsverlies kan bevorderen. Afzonderlijke studies laten echter onvoldoende zien wat de positieve effecten van weiproteïne op factoren als BMI, spiermassa en cardiovasculaire risicofactoren zijn. Om deze effecten vast te stellen is er een meta-analyse gedaan van diverse studies.   Opzet van het onderzoek Voor de meta-analyse werden verschillende…

Lees meer

Vitamine D-suppletie bij eczeem belangrijk voor kinderen

Volgens sommige onderzoeken is atopisch eczeem gerelateerd aan een onvolwaardige vitamine D-status. Een recente meta-analyse bevestigt dat en sluit aan bij de resultaten van twee eerdere uit 2016. De correlatie tussen vitamine D en deze chronische ontsteking van de huid is er. En suppletie kan helpen, vooral bij kinderen.   Klachten bij atopisch eczeem (ook…

Lees meer

3 gram MSM per dag pareert de hooikoortsaanval

3 gram MSM per dag pareert de hooikoortsaanval
Suppletie met 3 gram MSM per dag verzacht zo ongeveer alle symptomen van allergie waarbij allergenen van huisdieren, bomen of grassen via de lucht in je lichaam komen. Dat ontdekten de Amerikaanse voedingswetenschappers Susan Hewlings en Douglas Kalman in een humane studie. Yup, die was gesponsord door producent van supplementen met MSM.   Studie  …

Lees meer

Dieet met veel magnesium verlaagt sterftekans

Supplementen met magnesium passen waarschijnlijk uitstekend in het assortiment van de life-extensionist. Dat kun je afleiden uit epidemiologische studies uit Duitsland en de VS, die aantonen dat een relatief hoge inname van magnesium de mortality verlaagt - en dus de levensverwachting verhoogt.   De Duitse studie   Lees meer...

Lees meer

Zestigplusser met veel DHA in zijn bloed leeft langer

Hoe meer van het omega-3-vetzuur DHA in het bloed van 60-plussers zit, hoe langer leven ze. Dat ontdekten Japanse epidemiologen, verbonden aan het National Center for Geriatrics and Gerontology. Ze publiceerden hun bevindingen in de International Journal of Environmental Research and Public Health. Studie   Lees meer...

Lees meer

Een sterker hart met selenium en Q10

Co-enzym Q10 en selenium zijn twee supplementen die het hart gezonder maken en die de cardiovasculaire sterfte verlagen. Zweeds onderzoek bewees dat 200 mg Q10 en 200 µg selenium per dag het risico op sterfte na vijf jaar halveren (12,6% placebo versus 5,9% Q10 en selenium). Ook meting van een bloedmerker (NT-proBNP) en een echografie…

Lees meer

Vitamine C en kanker

Vitamine C en kanker
Op het onlangs gehouden Europese Congres voor Integratieve Geneeskunde te Barcelona presenteerde biomedisch wetenschapper Oscar Aguilera van het Oncohealth Institute, Fundación Jiménez Díaz University Hospital te Madrid zijn werk naar de anticarcinogene effecten van hoge doses vitamine C.   Vitamine C heeft selectieve anti-tumoreffecten. Deze effecten zijn uitsluitend te bereiken met intraveneuze toediening, bij doseringen…

Lees meer

Wist u dat voordat vitamine B6 actief kan zijn in de hersenen er specifieke stappen nodig zijn?

Vitamine B6 is een belangrijke cofactor voor de aanmaak van neurotransmitters in de hersenen zoals dopamine, GABA en serotonine. Om die reden wordt vitamine B6 actief door de bloed-hersenbarrière vervoerd. In de hersenen zelf moet pyridoxine HCl (inactief vitamine B6) nog worden omgezet in het actieve pyridoxal-5-fosfaat. Voor deze omzetting zijn de volgende stappen vereist:…

Lees meer

Psoriasis synoniem voor ernstige EPA- en DHA-deficiëntie

Psoriasis is een chronische inflammatoire huidziekte die ongeveer 1 tot 11% van de wereldbevolking treft. In een onderzoek uit 2017 is men nagegaan of er een associatie is tussen de serumconcentraties van vetzuren en het verloop van de psoriasis. De onderzoeksbevindingen wijzen duidelijk op een abnormaal vetzuurprofiel bij psoriasis. Dit is een weerspiegeling van algehele…

Lees meer

Visolie: essentiële cosmetische en therapeutische toepassing voor de huid

Visolie: essentiële cosmetische en therapeutische toepassing voor de huid
Visoliesuppletie is gekend vanwege zijn gunstig effect op de huid waaronder het tegengaan van huidveroudering, wondheling in het algemeen en huidaandoeningen als dermatitis, allergieën, zonnebrand en huidkanker [1]. Vooral de meervoudig onverzadigde vetzuren DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur) staan hiervoor in de belangstelling.   Het belangrijkste werkingsmechanisme van visolie op de huid is de regenerende…

Lees meer

Recent Comments by Wouter de Jong

No comments by Wouter de Jong yet.