Combinatie creatine en HMB verbetert prestaties van roeiers, wielrenners en hardlopers

maandag, januari 13, 2020 @ 10:01 AM

CreatineSporters in disciplines waarbij verzuring een factor van betekenis is – zoals roeiers, hardlopers en wielrenners – hebben waarschijnlijk baat bij suppletie met creatine en HMB. Spaanse onderzoekers, verbonden aan de University of the Basque Country, ontdekten dat onder omstandigheden waarbij de lactaatconcentratie in het bloed hoog oploopt, de creatine-HMB-combo sporters sneller maakt. Hun humane studie verscheen in Nutrients.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.