Het dagelijks gebruik van een extract Curcuma longa (geelwortel) helpt obese diabetici die al metformine gebruiken. De Thaise studie toont aan dat curcumine-extract bij diabetes type 2 effectief de β-celfunctie van de pancreas verbetert waardoor er een toename is in de aanmaak van insuline. Maar het kruid werkt op nog een andere manier: curcumine, het werkzame polyfenol…

Lees meer

Bij postmenopauzale vrouwen is er, als gevolg van hormonale veranderingen, een toename van oxidatieve stress die hen predisponeert voor cardiovasculaire en metabole aandoeningen. Bijna twee derde van de vrouwen heeft in deze fase een therapeutische strategie nodig om oxidatieve stress te verminderen. Resveratrol en vitamine C blijken bij postmenopauzale vrouwen zeer goed tegen oxidatieve stress…

Lees meer

Je merkt er niets van en toch ondermijnt het je gezondheid: een hoge bloeddruk. Hypertensie is een veelvoorkomend probleem, een op de vier mensen heeft het en dit aantal neemt verder toe naarmate de leeftijd vordert. Door voeding en leefstijlaanpassing is er veel zelf te doen aan een hoge bloeddruk: aandacht voor ontspanning, meer bewegen,…

Lees meer

Een Britse studie heeft aangetoond dat dagelijkse suppletie van vitamine D tijdens de zwangerschap een positief effect heeft op de botgezondheid van het kind. Er zijn veel redenen om te zorgen dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt, vooral als je zwanger bent. Dit werd aangetoond in een Britse studie naar botsterkte bij kinderen van vier…

Lees meer

Gember vergroot het energieverbruik en versterkt de werking van insuline. Dat kan in theorie betekenen dat je gember kunt gebruiken om sneller lichaamsvet te verliezen. Volgens een meta-analyse die verscheen in Nutrition Reviews klopt die theorie als een bus. Studie Lees meer...

Lees meer

Uit recent onderzoek gepubliceerd in het Journal of the Endocrine Society, blijkt dat vitamine D-suppletie de bloeddruk kan verlagen bij oudere mensen met obesitas. De deelnemers waren 221 ambulante oudere personen (65 jaar en ouder) met overgewicht (BMI > 25) en een serum 25-hydroxyvitamine D tussen 25 en 75 nmol/L. Gedurende een jaar kregen zij dagelijks…

Lees meer

Bisfenol A (BPA) is een chemische stof die veel voorkomt in alledaagse producten, zoals voedselverpakkingen, speelgoed en kassabonnen. Hierdoor worden de meeste mensen dagelijks aan BPA blootgesteld. Meer dan 90% van de bevolking heeft aantoonbare hoeveelheden BPA in de urine. Studies laten zien dat BPA een rol kan spelen bij de ontwikkeling van obesitas, doordat…

Lees meer

Er is een theorie dat ademhaling bijdraagt aan de opname van voedingsstoffen uit de lucht, zogenaamde 'aeronutriënten,' en het dieet aanvullen. Aeronutriënten onderscheiden zich van 'gastronutriënten' die via het spijsverteringskanaal worden opgenomen. Klinisch en experimenteel onderzoek toont aan dat het neusslijmvlies, de olfactorische epitheelcellen en de longalveoli allemaal in staat zijn om nutriënten (en bacteriën)…

Lees meer

Als je bezorgd bent over microplastics in drinkwater, dan hebben Chinese onderzoekers van Guangzhou Medical University nog een goede tip voor je. Kook het water eerst en laat het daarna nog even door een koffiefilter lopen. Je raakt daardoor een groot deel van de microplastics kwijt. Dat blijkt uit een Chinees onderzoek dat in februari…

Lees meer

Postvirale infecties, waaronder long covid, vormen wereldwijd een zware belasting voor de gezondheidszorg. Planten worden veelvuldig gebruikt als aanvullende therapie voor gezondheidsbevordering, ziektepreventie en behandeling. Gecombineerde formules staan erom bekend dat ze synergetische effecten bereiken. Deze studie had als doel de effectiviteit en veiligheid te onderzoeken van een combinatie van plantenextracten (CPE) met limoen (Citrus…

Lees meer