Category Archives: Nieuws

Nieuws

Ergothioneïne maakt stramme gewrichten weer soepel

Supplementengebruikers die hun gewrichten op een hoger plan willen brengen, kennen al glucosamine, MSM, hyaluronzuur en collageen. Maar daarnaast is er ook nog ergothioneïne. Volgens onderzoekers van NIS Labs laat het antioxidante aminozuur uit paddenstoelen versleten en beschadigde gewrichten beter functioneren.   Ergothioneïne   Lees meer...

Lees meer

Vitamine D bij prikkelbare darmsyndroom

Bij vitamine D denken we al snel aan zonlicht, spieren en immuunsysteem. Maar de toepassing van vitamine D blijkt veel breder: onderzoek laat bijvoorbeeld zien dat vitamine D ook kan worden ingezet bij prikkelbare darmsyndroom. Dit is het eerste in-vivo-onderzoek naar het effect van vitamine D op de darmflora.   Een verstoorde darmflora wordt in…

Lees meer

Verlaag je hartslag en leef langer

Als je jezelf regelmatig inspant en daarbij je hartslag flink laat oplopen, dan is gedurende de rest van de dag je hartslag lager. Da's logisch. Een getraind hart hoeft in rust minder hard te werken. Een voordeel van zo'n beter functionerend hart is dat je niet alleen beschermd bent tegen hart- en vaatziekten, maar waarschijnlijk ook…

Lees meer

Hoge bloeddruk? Bietensap helpt

Met elke 2 punten [een punt is 1 mm Hg] dat je bloeddruk stijgt neemt je kans op een dodelijke hartaanval of beroerte met respectievelijk 7 tot 10 procent. Daarom verkort een verhoogde bloeddruk je levensduur. Onderzoekers van Queen Mary University of London hebben ontdekt dat mensen met hypertensie hun bloeddruk kunnen verlagen - en…

Lees meer

Meer groenten en fruit, minder stress

Het adagium 'je bent wat je eet' is waar op zo ongeveer elk denkbaar vlak van je leven. Zelfs de hoeveelheid stress die je ervaart is mede afhankelijk van je voedingspatroon. Hoe meer groenten en fruit je consumeert, hoe minder last je hebt van stress. Dat blijkt uit een epidemiologische studie die is verschenen in…

Lees meer

Veganisme is voorwaardelijk gunstig bij diabetes

Voedingspatronen die als gezond bekendstaan, kunnen grote betekenis hebben bij zowel de preventie als behandeling van diabetes type 2. Volgens een systematische review1 uit Italië geldt dat ook voor veganistische voeding. Maar een waarschuwing is op zijn plaats vanwege een mogelijk tekort aan belangrijke voedingsstoffen door het mijden van dierlijke producten.   Voor alle relevante, tot…

Lees meer

Risicofactoren pancreaskanker in kaart gebracht

Een ongezonde voeding en leefstijl kan bijdragen aan de ontwikkeling van pancreaskanker. Wetenschappers vonden dat met name roken, overgewicht, diabetes type 2 en alcoholconsumptie een significante invloed hebben op het ontstaan van de ziekte.   Roken is de belangrijkste risicofactor voor de ontwikkeling van pancreaskanker, gevolgd door diabetes. Diabetes is zowel een risicofactor voor als…

Lees meer