Category Archives: Nieuws

Nieuws

Nu spirulina slikken, straks geen hooikoorts

Voor zo'n anderhalf miljoen Nederlanders is het straks weer feest. Als de lucht weer vol zit met pollen, is voor hen het hooikoortsseizoen begonnen. Voor veel van hen is al dat gesnotter niet nodig. In elke drogist ligt een spotgoedkoop supplement dat hooikoorts kan voorkomen. Het heet spirulina, en al in 2008 toonde Cemal Cingi…

Lees meer

Eieren blijven voor controverse zorgen

Volwassenen die meer eieren eten hebben een hoger risico op hartziekte en overlijden. Dat schrijven Amerikaanse onderzoekers van de Northwestern University (Chicago) in de JAMA. De onderzoekers leggen de verklaring voor het verband volledig bij cholesterol, waarvan eieren een van de grootste bronnen zijn. Amerikaanse voedingsrichtlijnen (2015-2020 Dietary Guidelines for Americans) hebben de aanbeveling voor…

Lees meer

Vitamine B6 versterkt mogelijk stressverlagend magnesium

Toevoeging van vitamine B6 aan magnesium heeft een bijkomend stressverlagend effect bij gezonde doch gestresseerde volwassenen. In een klinische studie met 264 deelnemers verminderde zowel magnesium als magnesium plus vitamine B6 de stressscore (DASS-42) met 42-45%. Vitamine B6 leek stress sterker te minderen enkel bij deelnemers met de meeste stress, voor de hele deelnemersgroep was…

Lees meer

Saffraan werkt even goed als rilatine bij ADHD

Saffraan werkt even goed als rilatine bij ADHD
Methylfenidaat (Rilatine, Concerta) is de standaardtherapie voor ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Het behoort tot de stimulerende middelen. Het verhoogt bepaalde neurotransmitters in de hersenen, vooral dopamine en noradrenaline. Hoewel methylfenidaat in veel gevallen de symptomen van ADHD tijdelijk verbetert, kan het op lange termijn het metabolisme ernstig verstoren, vooral het zenuwstelsel en het hormonaal…

Lees meer

Hersenplaques opgeruimd door DHA en vitamine D

De ziekte van Alzheimer wordt veroorzaakt door een proteïne genaamd amyloïde-bèta, dat plaques in de hersenen kan vormen. Onder gezonde omstandigheden wordt het proteïne opgeruimd door immuuncellen. Onderzoekers hebben waargenomen dat dankzij vitamine D en het omega-3-vetzuur DHA (Docosahexaeenzuur) de plaques beter opgeruimd worden.   Immuuncellen hebben dus een belangrijke taak uit te voeren in…

Lees meer

‘Zeespray’ beschermt je gezondheid

We weten dat een verblijf aan zee gezond is. Maar het waarom was lang onduidelijk. Enkele recente studies lichten een tipje van de sluier op: behalve de rustgevende en psychologische effecten, blijkt de ‘zeespray’ onze fysiologie gunstig te beïnvloeden. Zeespray ontstaat doordat iedere golfslag zeewater vernevelt in de lucht. Deze bevat niet alleen water, maar…

Lees meer

Gezond oud worden dankzij groene thee

Hoe meer koppen groene thee 65-plussers dagelijks drinken, hoe gezonder ze zijn. Volgens een epidemiologische studie van Tohoku University vermindert elke kop groene thee die 65-plussers dagelijks drinken de kans op aandoeningen waardoor ze niet meer zelfstandig kunnen functioneren.   Groene thee en veroudering   Lees meer...

Lees meer

Ruim de helft volwassenen heeft overgewicht

Meer dan de helft van de volwassen Nederlanders had in 2018 overgewicht, 15 procent had obesitas. Dit blijkt uit de Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor 2018 van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS), het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en het Trimbos-instituut. Het aandeel mensen met overgewicht en obesitas ligt nog ver boven de doelen die gesteld…

Lees meer

Vetzuren uit kokosolie zijn een beter insectenwerend middel dan DEET

Vetzuren uit kokosolie zijn een beter insectenwerend middel dan DEET
Bloedzuigende insecten zoals teken, muggen, bedwantsen en bijtvliegen kunnen parasieten, virussen en bacteriën overdragen aan mensen en dieren die erdoor gestoken worden. Bijna een vijfde van alle infectieziekten wordt veroorzaakt door ziekteverwekkende organismen die door insecten worden overgedragen (de zogenaamde vectorziekten).   Of men al dan niet ziek wordt van insectenbeten, hangt vooral af van…

Lees meer

Haaranalyse verraadt vitamine D-status

Haaranalyse verraadt vitamine D-status
Onderzoekers uit Dublin zijn erin geslaagd de vitamine D-status af te leiden uit menselijk hoofdhaar. Dat is een kleine doorbraak in het onderzoek rond vitamine D-tekort, want tot nu toe was de bepaling van de vitamine D-status veeleer een momentopname. In de zomer kan de vitamine D-status dan wel oké zijn, het sluit ernstige tekorten…

Lees meer