Als je nadat je in bed bent gestapt nog lang blijft wakker liggen, heb je baat bij suppletie met palmitoyl-ethanolamide of kortweg PEA. Hetzelfde supplement kan er ook voor zorgen dat je 's morgens na het opstaan sneller helemaal wakker bent.
Studie
Je slaapt eerder in en je wordt ‘s morgens beter wakker door PEA