Zestigplussers die via voeding en supplementen relatief veel vitamine E binnenkrijgen, halveren volgens een epidemiologische studie hun kans op mentale achteruitgang ten opzichte van leeftijdsgenoten met relatief weinig vitamine E in hun voedingspatroon. Studie Lees meer...

Lees meer

Diabeten en pre-diabeten kunnen zonder problemen op dagelijkse basis whey gebruiken, zonder dat ze daardoor hun gezondheid in gevaar brengen. Volgens een metastudie die in 2020 verscheen in Lipids in Health and Disease is whey voor hen zelfs gezond. Studie Lees meer...

Lees meer

Het gebruik van supplementen met vitamine C beschermt misschien tegen osteoartritis. In een Amerikaanse epidemiologische cohortstudie verminderde het gebruik van vitamine C in supplementvorm de kans op osteoartritis in het kniegewicht met 11 procent. Studie Lees meer...

Lees meer

Pycnogenol, een extract uit de schors van de naaldboom Pinus pinaster, vergroot het aantal haren per vierkante centimeter hoofdhuid. Dat blijkt uit een Chinese gesponsorde humane studie, waaraan 76 postmenopauzale vrouwen meewerkten als proefpersoon. Studie Lees meer...

Lees meer

Komt het omdat noten een goede bron zijn van selenium, waardoor het lichaam makkelijker vrije radicalen kan uitschakelen? Zijn het de vetzuren? Of sterolen? Het onderzoek dat recent verscheen in Clinical Nutrition maakt ons niet wijzer over het mechanisme waarlangs de noten invloed kunnen hebben op de hersenchemie. Het vertelt alleen dat een bescheiden inname…

Lees meer

Een hoge dosis ubiquinol vertraagt de aftakeling bij patiënten met multisysteematrofie, een ernstige, degeneratieve en parkinsonachtige zenuwziekte. Dat blijkt uit een Japanse gecontroleerde klinische studie met 140 patiënten die een jaar liep. Zowel patiënten met als zonder een mutatie in het co-enzym Q10-gen hadden baat bij de therapie. Multisysteematrofie is het gevolg van aftakeling van…

Lees meer

Amerikaanse onderzoekers hebben het Vaccine Adverse Event Reporting System doorgelicht en een hoger optreden van myocarditis bij adolescenten vastgesteld, enkele dagen nadat ze gevaccineerd werden voor COVID-19. Het gaat om een vermoeden, waarbij de volledige context van de COVID-19-vaccinatie in overweging genomen moet worden, schrijven de onderzoekers. De onderzoekers vonden bijna 2000 meldingen van myocarditis terug, 1600…

Lees meer

Een kwart van Indiase patiënten met diabetes type 2 die metformine nemen, heeft een tekort aan vitamine B12. Bij nog eens 18% werd een borderline-serumniveau gemeten. De oorzaak hiervan wordt aan metformine geweten. Metformine remt calcium-afhankelijke kanalen in de celmembraan van de dunne darm waardoor de al gecompliceerde opname van vitamine B12 belemmerd wordt. Een…

Lees meer

Ketonsupplementen verhogen ketonen in het bloed en verlagen de glucosepiegel. Op insuline zijn de effecten variabel: bij gezonde niet-atleten verhogen ze de insulinespiegel maar niet bij obese of prediabetische studiedeelnemers. De Chinese en Canadese onderzoekers noemen de klinische implicaties van het glucoseverlagend effect, onafhankelijk van insuline, opmerkelijk. Ketonen leveren energie aan cellen zonder dat ze…

Lees meer

Huidcellen die te vaak verbranden door een overmaat aan zonlicht kunnen veranderen in kankercellen. De kans op het allergevaarlijkste type huidkanker is melanoom. Als je elke dag een supplement met vitamine D inneemt, vermindert de kans op een melanoom met meer dan de helft. Studie Lees meer...

Lees meer