Consumptie van proteïne en vitamine E hoger dan gemiddeld werd in een Canadese studie geassocieerd met minder fysiologische ontregeling, terwijl markers voor biologische leeftijd verminderd werden door een relatief hoge koolhydraatinname (met proteïne-inname aan de gemiddelde, zelfs lagere kant). Verhoudingen van macronutriënten lijken dus specifieke voor- en nadelen te hebben, afhankelijk van de fysiologisch parameter…

Lees meer

In een nieuwe studie in Nature hebben onderzoekers van het Children's Hospital in Philadelphia ontdekt dat enterococcus, een antibiotica-resistente opportunistische ziekteverwekker, samenwerkt met C. difficile, waardoor deze beter kan gedijen. Ongeveer één op de zes met C. difficile besmette patiënten ondervindt een herinfectie na twee maanden. Uit eerdere studies blijkt dat volwassenen die besmet zijn met C. difficile tevens hoge niveaus van enterococcen…

Lees meer

Sommige gezondheidsprofessionals adviseren vitamine D-suppletie om spierpijn door statinegebruik te verlichten, maar uit een nieuwe studie van de Northwestern University, Harvard University en Stanford University blijkt dat deze vitamine geen wezenlijk effect heeft. Hoewel uit niet-gerandomiseerde studies blijkt dat vitamine D-suppletie een effectieve behandeling is voor met statines geassocieerde spierklachten, kon deze eerste gerandomiseerde dubbelblinde…

Lees meer

Uit een Zweedse studie van de Chalmers University of Technology blijkt dat producenten van vleesvervangers een hoog gehalte aan mineralen claimen, maar in een vorm die niet beschikbaar is voor het lichaam. De geschatte opname van ijzer en zink uit de producten was extreem laag. Alleen tempeh vormde hierop een uitzondering. Een onderzoeksteam analyseerde 44…

Lees meer

Als zestigplussers supplementen met visolie gaan gebruiken, nemen hun spiermassa en spierkracht toe. Dat rapporteren voedingswetenschappers van Washington University School of Medicine binnenkort in de American Journal of Clinical Nutrition. De onderzoekers lieten hun proefpersonen niet trainen met gewichten. Studie Lees meer...

Lees meer

Galacto-oligosaccharides zijn kleine en moeilijk verteerbare suikerketentjes die onder meer in uien en bonen zitten. Als je er 's ochtends een paar gram van inneemt, dan maakt je lichaam binnen enkele weken minder van het stresshormoon cortisol aan. Dat ontdekten psychologen van de University of Oxford. De onderzoekers gebruikten een supplement met galacto-oligosaccharides dat volgens…

Lees meer

Soms, heel soms, worden supplementengebruikers misselijk door hun multivitamines. Tot brakens toe. Een onderzoeker van Pennington Biomedical Research Center ontdekte bij welke multivitamines dat kan gebeuren. Multivitamine Lees meer...

Lees meer

Uit meerdere studies blijkt dat artisjokextract het leverenzym in het bloed verlaagt. Iraanse onderzoekers vonden zeven klinische studies geschikt en verwerkte ze in een meta-analyse. Uit die meta-analyse volgde ook de suggestie dat dosissen van meer dan 500 mg per dag een beter effect hebben. De zeven studies besloegen 575 patiënten met te hoge cholesterolwaarden,…

Lees meer