In een van de langstdurende studies rond blauwe bosbes hebben Britse en Amerikaanse onderzoekers vastgesteld dat bosbes de soepelheid van de bloedvaten verbetert. Bosbes verhoogt daarbij ook het HDL-cholesterolniveau, een effect dat vooral bij niet-statinegebruikerers sterk aanwezig was. Bloeddruk en insulinegevoeligheid van de spieren, lever en vetweefsel bleven echter onveranderd.   De opzet van de…

Lees meer

Lactoferrine, een ijzerbindend glycoproteïne in colostrum en moedermelk, heeft antivirale eigenschappen en moduleert het immuunsysteem. Recent onderzoek laat zien dat lactoferrine een gunstig effect kan hebben bij luchtweginfecties tijdens de zomermaanden. Eerder was een effect tijdens de wintermaanden al aangetoond. Dat maakt lactoferrine interessant bij verkoudheid gedurende het hele jaar.   Het ijzerbindende glycoproteïne lactoferrine…

Lees meer

Leefstijlinterventies, inclusief verhoogde vitamine-inname, kunnen de medicamenteuze behandeling van hoge bloeddruk ondersteunen. Een nieuwe meta-analyse laat zien dat suppletie met vitamine C een gunstig effect kan hebben bij hypertensie.   Hypertensie is één van de belangrijkste risicofactoren voor het ontstaan van hart- en vaatziekten. Ongeveer 1 op de 4 Nederlanders heeft hoge bloeddruk. De oorzaak…

Lees meer

Begin april verscheen een wetenschappelijke publicatie in het tijdschrift Nutrients, met een overzicht van de rol van vitamine D in de verlaging van het risico op luchtweginfecties. Ook wordt uiteengezet hoe vitamine D-suppletie een nuttige maatregel kan zijn om het risico op een COVID-19-infectie te verminderen.   Vitamine D kan het risico op infecties op…

Lees meer

Postmenopauzale vrouwen die iets meer eiwit consumeren dan aanbevolen, hebben minder kans op het ontwikkelen van atriumfibrilleren (AFib); een hartritmestoornis die kan leiden tot beroerte en hartfalen. Dit is de conclusie uit een recent en nog niet gepubliceerd onderzoek.   Eiwit is een belangrijke component in de voeding van vrouwen, met name na de menopauze.…

Lees meer

Als farmacologische antidepressiva niet goed aanslaan, kan suppletie met S-adenosylmethionine en betaïne mild-depressieve mensen alsnog uit het slop trekken. De combinatie van S-adenosylmethionine en betaïne kan het effect van het farmacologische antidepressivum amitriptyline zelfs overtreffen. Dat is tenminste de strekking van twee Italiaanse humane studies die we toevallig zagen langsdrijven op het web. We beschouwen…

Lees meer

Het hart is de krachtigste spier van het menselijk lichaam. Precies daarom heeft het ook de meeste energie en bescherming met antioxidanten nodig. Een gezond hart bevat de grootste concentratie coenzym Q10 van het hele menselijke lichaam. Wetenschappelijk onderzoek heeft duidelijk aangetoond dat er een zeer sterk verband bestaat tussen een gebrek aan coenzym Q10…

Lees meer