Recent Posts by Wouter de Jong

Lavendelolie verlicht pijn na een keizersnede

Vrouwen hebben na een keizersnede minder pijn dankzij de geur van lavendelolie. Vanaf het moment dat ze de pijn voelen opkomen, moeten ze drie druppeltjes op een doekje doen en de geur inhaleren. Lavendel kan uiteraard verdoving niet vervangen, maar ze verminderen wel het gebruik van pijnstillende middelen.   Pijn is uiteraard de meest voorkomende…

Lees meer

Groene thee verbetert cholesterolspiegel

Groene thee is razend gezond. Groene thee maakt afslanken een beetje makkelijker, vermindert de kans op kanker en lijkt ook veroudering te vertragen. Als uit een metastudie dan ook nog blijkt dat groene thee de cholesterolspiegel verbetert, dan zijn wij niet verbaasd.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Eet twee kiwi’s en slaap beter

Als je slecht slaapt, en - heel verstandig - liever geen farmacologische slaapmiddelen gebruikt, dan hebben voedingswetenschappers van Taipei Medical University in Taiwan misschien een oplossing voor je probleem. In de Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition schrijven de Taiwanezen dat je beter slaapt als je twee kiwi's eet voordat je onder de wol kruipt.…

Lees meer

Vitamines B12 en D plus magnesium voorkomen verslechtering Corona/COVID-19

Suppletie met vitamine D, magnesium en vitamine B12 voorkomt verslechtering van een Corona/COVID-19-infectie en verkleint significant de kans op zuurstoftherapie en een IC-opname.   De studie werd uitgevoerd in de Singapore General Hospital. In de periode van 15 januari tot 15 april van 2020 werden 43 patiënten met een COVID-19 infectie geselecteerd voor deelname aan…

Lees meer

Door dit supplement kunnen kinderen zich beter concentreren

Een supplement met visvetzuren, GLA, zink en magnesium maakt hyperactieve kinderen oplettender en geeft ze meer focus. Psychiaters van de Duitse Johannes Gutenberg-University testten in 2010 het supplement Esprico uit op ruim achthonderd drukke kinderen waarvan de ouders de hulp van artsen hadden ingeroepen.   Studie   Lees meer...  

Lees meer

Wortels zijn gezonder als je ze niet schilt

In wortels zitten verschillende groepen stoffen die en positief effect op de gezondheid hebben - en eentje die waarschijnlijk erg veel gewicht in de schaal legt is die van de polyacetylenen. Als je wortels schilt, gooi je de helft van die polyacetylenen weg, rapporteerden Deense onderzoekers in 2008.   Lees meer...

Lees meer

Angstig, bezorgd en slecht slapen? CBD helpt

Angstig, bezorgd en slecht slapen? CBD helpt
Een supplement met CBD, de niet-psychoactieve stof in cannabis, is in sommige gevallen misschien een alternatief voor farmacologische slaapmiddelen en angstremmers. Dat ontdekten psychiaters van de University of Colorado, die proeven deden met 72 proefpersonen met angststoornissen en slaapproblemen.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Recent Comments by Wouter de Jong

No comments by Wouter de Jong yet.