Zink is essentieel voor de prenatale en postnatale ontwikkeling en rijping van de hersenen. Een nieuwe studie laat zien dat een hogere zinkinname tijdens de zwangerschap in verband staat met een betere cognitieve ontwikkeling bij het jonge kind. Met name in het derde trimester van de zwangerschap heeft de zinkinname van de moeder een belangrijke…

Lees meer

Bij patiënten met depressie worden sinds enige tijd veranderingen in de microbiota gevonden. Microbiota-gerichte therapie komt nu steeds meer in de belangstelling voor de behandeling van mensen met een depressie. Probiotica lijken niet onder te doen voor de meeste antidepressiva. Dat laat een recente netwerk meta-analyse zien. Probiotische darmbacteriën, met name Lactobacillen en Bifidobacteriën, kunnen anti-depressieve effecten hebben.…

Lees meer

Opnieuw is er bewijs voor een beschermend effect van vitamine D bij een SARS-CoV-2-infectie. Een adequate vitamine D-spiegel verkleint het risico op een (her)infectie en op een ernstiger ziekteverloop. Aan de Chinese studie namen 222 deelnemers van zestig jaar en ouder deel ten tijde van de Omicronvariant. Op basis van hun vitamine D-status werden ze…

Lees meer

Meermaals verschijnt eens bericht over de positieve biologische effecten van zowel koffie als thee op de bloedvaten en de hersenen. Dankzij Chinese epidemiologen die Britse gegevens analyseerden, weten we dat de de positieve effecten van koffie en thee elkaar versterken. Studie Lees meer...  

Lees meer

De Ziekte van Alzheimer is een gevreesde ouderdomsziekte. Het is een ernstig probleem voor verwanten en de volksgezondheid, vooral in ‘Westerse’ landen. Alzheimer komt minder voor in minder ‘verwesterde’ landen en rond de Middellandse zee. Voeding speelt daarin een grote rol, evenals oxidatieve stress en ontsteking. Uit bevolkingsstudies en dierenproeven bleek al dat olijfolie en zijn componenten beschermend zijn.…

Lees meer

Kinderen die elke dag een glaasje cranberrysap drinken, zijn beter beschermd tegen een urineweginfectie. Gedurende zes maanden lieten Finse artsen 129 kinderen met terugkerende urineweginfecties dagelijks cranberrysap drinken. Het drinken van veenbessen leidde tot minder infecties, en zorgde ervoor dat minder antibiotica gebruikt moesten worden. Sommige kinderen krijgen immers zeer regelmatig een blaasontsteking, vandaar dat artsen het soms nodig vinden om…

Lees meer

Tijdens de zwangerschap is, door de hogere belasting, de stofwisseling extra gevoelig voor suikerziekte. Deze vorm van diabetes lijkt op Diabetes type 2, en ontstaat doordat er meer insuline nodig is voor het groeiende kind. Als de pancreas dit niet aankan, ontstaat zwangerschapsdiabetes. Dit brengt ernstige risico’s mee voor zowel moeder als kind. De baby’s hebben vaak een te hoog…

Lees meer

Supplementen met het omega-3-vetzuur EPA (Eicosapentaeenzuur) verminderen de symptomen van depressie. Een groep van psychiaters concludeerden dat na analyse van 15 studies. Niet het omega-3-vetzuur DHA, maar enkel EPA lijkt werkzaam bij depressie. De psychiaters zagen immers dat enkel supplementen met meer dan 60 % EPA een effect lieten zien. Toch is het een eigenaardige vaststelling. De hoeveelheid DHA…

Lees meer

Patiënten die aan chronisch vermoeidheidssyndroom lijden, hebben een tekort aan vitamine-D. Veel zon en vitamine-D-rijke voeding zijn dan ten zeerste aanbevolen. Om vitamine D aan te maken, heeft de huid UV-straling van de zon nodig. Tijdens de winter staat de zon te laag en wordt het UV-licht grotendeels in de atmosfeer weggefilterd. Bijna alle inwoners van Noord-Europa kunnen in…

Lees meer

Sarcopenie is een leeftijdsgebonden, progressieve en systemische skeletspieraandoening, die wordt gekenmerkt door verlies van spiermassa en vaak ook vermindering van spierkracht en spierfunctie. Dierstudies suggereren dat sesam de bloedstroom naar de skeletspieren kan verbeteren en de fysieke prestaties kan bevorderen. Maar kan sesam ook het risico op sarcopenie verminderen? Deze studie had als doel om…

Lees meer