Recent Posts by Wouter de Jong

Citrulline vermindert sportspierpijn

Sporters betalen een prijs om topprestaties te leveren. Vermoeidheid en spierpijnen zijn vaak een beperkende factor om topprestaties te leveren. Supplementen met citrulline kunnen deze problemen verminderen. Dat bleek uit een test met 41 mannen. Ze kregen 8 gram citrullinemalaat waarna ze een anaerobe oefening (krachtoefeningen) moesten uitvoeren. Het supplement zorgde voor een langere oefeningsduur en 40% minder…

Lees meer

Overgewicht door intellectueel werk

Intellectueel werk en presteren voor een beeldscherm zijn de oorzaak van de toenemende stress- en obesitasepidemie. Tot dat besluit komen wetenschappers die verbonden zijn aan de universiteit van Laval (Canada). Sedentaire denkprestaties gaan gepaard met een duidelijke toename van het caloriegebruik. De onderzoekers vergeleken de eetgewoonten van 14 studenten die intellectuele proeven uitvoerden en evenveel jonge mensen…

Lees meer

Salie effectief bij opvliegers menopauze

Salie (Salvia officinalis) kan worden gebruikt om de frequentie van opvliegers tijdens de menopauze te verminderen, zo blijkt uit een onlangs gepubliceerde Iraanse meta-analyse. Fyto-oestrogenen in Salvia officinalis blijken menopauzesymptomen te verminderen door hun milde anti-dopaminerge werking op het centrale zenuwstelsel en hun effect op andere neurotransmitters. De werkzame dosering wordt vastgesteld op 100 mg salvia-extract drie…

Lees meer

Citruspectine bij prostaatkanker

Gemodificeerde citruspectine biedt bescherming en is veilig in te zetten bij niet uitgezaaide prostaatkanker, zo blijkt uit een onlangs gepubliceerd onderzoek in het vaktijdschrift Nutrients. Het gaat hier specifiek om prostaatkankerpatiënten met een biochemisch recidief (BCR) na radicale prostatectomie (BRCP-M0). De optimale therapie voor patiënten met deze vorm van prostaatkanker is onduidelijk. Daarom vonden Israëlische onderzoekers…

Lees meer

Een beter geheugen door creatine

Konstantinos Prokopidis, verbonden aan de University of Liverpool, publiceerde in Nutrition Reviews een metastudie waarin hij de uitkomsten van 10 eerder verschenen randomized controlled trials samenvoegde en opnieuw analyseerde. Metastudie Lees meer...

Lees meer

PEITC voor betere overleving bij mond- en keelkanker

PEITC, de bioactieve stof uit waterkers, stabiliseert het ziekteverloop bij patiënten met geavanceerde mond- of keelkanker. Dat blijkt uit een Thaise studie met 72 patiënten die gedurende drie maanden bijna dagelijks een gelei namen met of zonder 20 mg PEITC. Verder zagen de onderzoekers een betere tumorrespons, betere levenskwaliteit en hogere serumwaarde voor het cellulair…

Lees meer

Selenium houdt colitis ulcerosa in bedwang

Patiënten met colitis ulcerosa hebben minder te maken met ziekteopflakkeringen wanneer ze selenium als supplement nemen. Dat hebben Iraanse onderzoekers vastgesteld in een gecontroleerde studie met 100 patiënten. Selenium verlaagde de ziektescore, het IL17-niveau maar niet het IL10-niveau. Bij 19 patiënten van de seleniumgroep was er sprake van klinische beterschap, in de controlegroep waren er…

Lees meer

Verband tussen kunstmatige zoetstoffen en lichaamsvet?

Wetenschappers van de Universiteit van Minnesota vonden een verband tussen langdurig gebruik van aspartaam en sacharine, en een toename van vetopslag in de buik en het spierweefsel. Als onderdeel van het lopende onderzoek Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) volgden de onderzoekers 3.088 mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 25,2 jaar.…

Lees meer

Recent Comments by Wouter de Jong

No comments by Wouter de Jong yet.