Antidepressiva: artsen schrijven ze nog te veel voor, ondanks hun vele bijwerkingen. Om die reden raden sommige onderzoekers ten stelligste aan om eerst veiligere middelen uit te proberen, zoals het Siberische kruid rhodiola rosea (rozenwortel). Ook onderzoekers van de universiteit van Pennsylvania (VS) onderschrijven deze stelling, nadat ze een vergelijkende studie hadden gedaan bij 57 mannen en vrouwen met een depressie.
De onderzoekers vergeleken extract van rhodiola rosea met sertraline en met placebo. Zoals te verwachten had placebo een sterk effect. Het antidepressivum sertraline had het meeste effect, maar lokte ook de meeste bijwerkingen uit: liefst twee derde van de patiënten meldden gezondheidsklachten. Rhodiola werkte minder goed als sertraline, maar had veel minder bijwerkingen. Ze draagt daarom de voorkeur bij een eerste behandeling van milde depressie.
Referenties:
Mao JJ, Xie SX, Zee J et al. Rhodiola rosea versus sertraline for major depressive disorder: A randomized placebo-controlled trial. Phytomedicine. 2015 Mar 15;22(3):394-9
Jay D Amsterdam, Alexander G Panossian. Rhodiola rosea L. as a putative botanical antidepressant. Phytomedicine. 2016 Jun 15;23(7):770-83. doi: 10.1016/j.phymed.2016.02.009.
Fanaras Konstantinos, Reinhard Heun. The effects of Rhodiola Rosea supplementation on depression, anxiety and mood – A Systematic Review. March 2020 DOI:10.2478/gp-2019-0022
Bron: ABC Gezondheid