Vechtsporters die hun lichaamsgewicht nog snel even moeten verminderen omdat ze net iets te zwaar zijn om hun gewichtsklasse te halen, verliezen een beetje spiermassa. Gebruiken ze HMB, dan ze misschien zelfs spiermassa winnen.
Studie
Spiermassa opbouwen tijdens een kort maar strikt dieet door suppletie met HMB