Nieren filteren continu afval- en gifstoffen uit het bloed. Ze zorgen voor heropname van nuttige molecules, waardoor ze zowel bloedconcentraties, vochtbalans, zuurbasenevenwicht als bloeddruk regelen. Een verminderde functie heeft dus een diepgaande weerslag op de gezondheid: het leidt tot stapeling van schadelijke stoffen, tot uiteindelijk nierdialyse nodig wordt. Chronische nierziekten verhogen het risico op hart- en vaatziekten, osteoporose, kanker, enz…
Preventie: vermijden van toxische stoffen, maar vooral mediterrane voeding (veel groenten, fruit, vis, gezonde vetten,…) heeft bewezen de nieren te beschermen. Evenals enkele specifieke nutriënten: “4 veilige, effectieve en relatief goedkope interventies om het risico van nierziekten te minimaliseren.”
- Coenzyme Q10: in een placebogecontroleerde studie kon Q10 eindstadium-nierziekten verminderen en zelfs terugdraaien bij 81% van de patiënten. Bij 9 van hen kon de nierdialyse gestopt worden.
- B-vitamines ‘vangen’ schadelijke moleculen (homocysteïne, vetoxidatieproducten). Suppletie met vitamine B6 verlaagt het creatinine-niveau beter dan ‘enalapril’ (ACE-remmer, antihypertensivum).
- Alfaliponzuur kan de nieren beschermen tegen schade door toxische stoffen/farmaca; specifiek bewezen: dafalgan en cyclosporine
- Vitamine E beschermt de nieren tegen oxidatieve stress en inflammatie.
Referentie:
Reiss AB et al. Fibrosis in Chronic Kidney Disease: Pathophysiology and Therapeutic Targets. J Clin Med. 2024; 13(7):1881.
Daehn IS, Duffield JS. The glomerular filtration barrier: a structural target for novel kidney therapies. Nat Rev Drug Discov. 2021; 20(10):770-788.
López-Heydeck SM et al. Risk and lifestyle factors associated to chronic kidney disease. Rev Med Inst Mex Seguro Soc. 2020; 58(3):305-316.
Testai L et al. Coenzyme Q10: Clinical Applications beyond Cardiovascular Diseases. Nutrients. 2021; 13(5):1697.
Schijvens AM et al. Mitochondrial Disease and the Kidney With a Special Focus on CoQ(10) Deficiency. Kidney Int Rep. 2020; 5(12):2146-2159.
Kędzierska-Kapuza K et al. Demand for Water-Soluble Vitamins in a Group of Patients with CKD versus Interventions and Supplementation-A Systematic Review. Nutrients. 2023; 15(4):860.
Nursalim A et al. Effect of folic acid, vitamin B6 and vitamin B12 supplementation on mortality and cardiovascular complication among patients with chronic kidney disease: an evidence-based case report. Acta Med Indones. 2013; 45(2):150-6.
Kamt SF et al. Renal-Protective Roles of Lipoic Acid in Kidney Disease. Nutrients. 2023 Apr 1;15(7):1732.
Liu P et al. Protective effect of vitamin E against acute kidney injury. Biomed Mater Eng. 2015; 26(S1):S2133-44.
Bron: ABC Gezondheid