Een recente studie toont aan dat suppletie met vitamine D en probiotica de frequentie en ernst van migraineaanvallen bij volwassenen kan verminderen. De combinatie verlaagt mogelijk ook het niveau van stikstofmonoxide dat betrokken is bij ontstekingsprocessen.
Onderzoekers van de Isfahan University of Medical Sciences in Iran voerden een gerandomiseerde, triple-blinde, placebogecontroleerde studie uit bij 72 volwassenen tussen 18 en 55 jaar met de diagnose migraine. Gedurende 12 weken ontving de interventiegroep een multispecies probioticum (4,5 x 10 11 CFU per dag) samen met vitamine D (50.000 IE/1250 mcg om de twee weken). De probiotische mix bevatte acht bacteriestammen, waaronder Lactobacillus plantarum, L. casei, L. acidophilus, Bifidobacterium longum en Streptococcus thermophilus. De controlegroep kreeg een placebo.
De onderzoekers evalueerden de migraine-index (frequentie en ernst), migrainespecifieke kwaliteit van leven, serumwaarden van 25-hydroxyvitamine D, stikstofmonoxide (NO), antropometrische gegevens en bloeddruk. Deelnemers hielden hoofdpijndagboeken bij en vulden vragenlijsten in.
Na 12 weken vertoonde de interventiegroep een significante toename van serum 25-hydroxyvitamine D en een grotere afname in migraine-indexscores vergeleken met de placebogroep. Ook daalde het NO-niveau marginaal significant. Er trad echter geen significante verbetering op in de migrainespecifieke kwaliteit van leven of andere biomarkers van oxidatieve stress.
De combinatie van vitamine D en probiotica lijkt de frequentie en ernst van migraineaanvallen te verminderen, mogelijk door het verlagen van NO-niveaus. De onderzoekers benadrukken het belang van de darm-hersen-as bij migraine en stellen dat deze suppletie een rol kan spelen in de modulatie van ontstekingsprocessen.
De studie vond geen significante verbetering in de kwaliteit van leven, wat kan wijzen op de invloed van andere factoren zoals angst en depressie bij migrainepatiënten
Tirani SA, Saneei P, Khorvash F, Askari G. Effects of probiotic and vitamin D co-supplementation on migraine index, quality of life, and oxidative stress in adults with migraine headache: a randomized triple-blinded clinical trial. Eur J Nutr. 13 mei 2025;64(4):179.
Bron: https://nieuw.voedingsgeneeskunde.nl/nieuwsbrief-587/vitamine-d-probiotica-vermindert-migraine