Recent Posts by Wouter de Jong

Suppletie vitamine D verlaagt kans op vergevorderde kanker

Een zeer omvangrijke RCT laat zien dat suppletie van vitamine D bijdraagt aan preventie van voortgeschreden kanker. Daarbij gaat het om de invloed op metastasering en fatale afloop. Complicerende factor is dat na correctie voor de factor overgewicht het effect er alleen was voor degenen met een gezond BMI.   Vitamine D had geen preventief…

Lees meer

Ginkgo biloba tegen migraine

Sommige migrainepatiënten kunnen ginkgo biloba goed gebruiken als medicijn. Een kleine test met 25 patiënten toonde dat ginkgo de inleidende fase van een aanval van migraine ('aura') kan verkorten. Bij bijna een vijfde van de patiënten verdween de volledige pijncyclus van een migraineaanval. Een effect dat de artsen niet konden negeren.   Ginkgo biloba werkt dus verrassend snel bij…

Lees meer

Melatonine bij helicobacter-geïnduceerde dyspepsie

Suppletie met melatonine kan chronische dyspepsieklachten verminderen bij postmenopauzale vrouwen met een Helicobacter pylori-infectie.   Chronische dyspepsie die zich in maagpijn uit, is een veelvoorkomend probleem bij postmenopauzale vrouwen. Een infectie met helicobacterkan ten grondslag liggen aan de dyspepsieklachten. In een groep van 152 postmenopauzale vrouwen is het gebruik van melatonine hiertegen onderzocht.   De groep…

Lees meer

Impact antibiotica op darmmicrobiota houdt soms lang aan

Onderzoekers van de universiteit van Bristol hebben gekeken naar de invloed van verschillende, veelgebruikte antibioticumsoorten op de darmmicrobiota. Hiervoor hebben zij 31 verschillende studies geïncludeerd in een systematische review.   In het onderzoek is gekeken naar het effect van eenmalig antibioticumgebruik door zowel kinderen als volwassenen. Meer dan de helft van de onderzoeken is gedaan…

Lees meer

Kaneel bij migraine

Gebruik van kaneel kan de ernst en frequentie van migraine verminderen en de productie van verschillende stoffen die geassocieerd zijn met de hoofdpijnklachten remmen.   In een gerandomiseerde klinische studie is het effect van kaneelsuppletie bij vijftig patiënten met migraine onderzocht. De helft van de groep gebruikte gedurende twee maanden dagelijks drie capsules met elk…

Lees meer

Vitamine D vermindert epileptische aanvallen

Een van de vele gevolgen van een vitamine D-tekort is epilepsie. Een aantal studies tonen dat epilepsiepatiënten die hun tekort aan vitamine D ongedaan hebben gemaakt, 30% minder epileptische aanvallen hebben. Een recentere studie gaf zelfs een reductie van 40%!   In die laatste studie hadden de artsen namelijk het vitamine D-gehalte in het bloed gemeten, en supplementen…

Lees meer

Betere sportprestaties met Q10

Betere sportprestaties met Q10
Co-enzym Q10 verbetert de prestaties van atleten, dat blijkt uit een Duitse studie gedaan op atleten die zich aan het voorbereiden waren voor de Olympische spelen. De atleten namen gedurende zes weken 300 mg ubiquinol, de meest actieve vorm van co-enzym Q10. Zelfs goed getrainde topatleten kunnen hun prestaties dus opkrikken dankzij een voedingssupplement. Co-enzym Q10 speelt een…

Lees meer

Vis beschermt de hersenen tegen luchtvervuiling

Vis beschermt de hersenen tegen luchtvervuiling
Amerikaanse onderzoekers onderzochten -in regio’s met hoge luchtvervuiling- de invloed van de luchtkwaliteit op de hersenen bij ouderen. Zo ontdekten ze dat een hoog Omega 3-niveau bleek te beschermen tegen ‘hersenkrimp’ (vermindering van hersenweefsel én hersenfuncties). De studie liep bij 1.315 vrouwen van gemiddeld 70. Vis en zeevruchten zijn een uitstekende bron van Omega 3, en…

Lees meer

Het belang van jodium tijdens zwangerschap

Het belang van jodium tijdens zwangerschap
Te weinig jodium tijdens de zwangerschap en de borstvoeding heeft ernstige gevolgen voor het kind. Aandachtsstoornissen, autisme en andere gedragsstoornissen komen vaker voor bij kinderen van moeders die te weinig jodium innamen tijdens de zwangerschap. Jodium is nodig voor schildklierhormonen. Deze hormonen stimuleren de ontwikkeling van de hersenen op een correcte manier tijdens en na de zwangerschap. Het is…

Lees meer

MSM: meer dan enkel pijnstiller!

MSM: meer dan enkel pijnstiller!
Methylsulfonylmethaan (MSM) is een natuurlijke zwavelverbinding die zijn sporen al bewezen heeft als voedingssupplement: pijnstillend, anti-inflammatoir, ontzwellend, antioxidant, opbouwend (bindweefsel) én ontgiftend in de lever. Zwavel is een sleutelmolecule in de ontgifting in de lever én het enige bekende antidotum voor paracetamolvergiftiging! Door deze eigenschappen is MSM niet alleen zeer nuttig voor acute kwetsuren en gewrichtsproblemen. Het…

Lees meer

Recent Comments by Wouter de Jong

No comments by Wouter de Jong yet.