Recent Posts by Wouter de Jong

Gebruik gember, denk sneller

Als je lang moet nadenken om je de naam van iemand te herinneren, of je merkt dat het nemen van eenvoudige beslissingen je te veel tijd kost, dan heb je misschien baat bij gember. Thaise onderzoekers van Khon Kaen University gaven supplementen met gemberextract aan vrouwen van 50-60 jaar, en ontdekten dat de vrouwen daardoor…

Lees meer

Choline suppletie tijdens de zwangerschap heeft invloed op het cognitieve vermogen van het kind

Choline suppletie tijdens de zwangerschap heeft invloed op het cognitieve vermogen van het kind
Suppletie van choline tijdens het derde trimester van de zwangerschap verbetert de snelheid van het verwerken van informatie bij baby’s. Dit blijkt uit een gerandomiseerd dubbelblind onderzoek van de Cornell University gepubliceerd in The Faseb Journal. Voor de prenatale ontwikkeling is choline een essentiële voedingsstof die onder andere nodig is bij de vorming van acetylcholine…

Lees meer

Voeding en autisme

Ruim 1 procent van de Nederlanders, ongeveer 200.000 mensen, heeft autisme. Autisme kenmerkt zich door problemen in sociale interactie, communicatie, flexibiliteit in denken en handelen en het filteren en integreren van informatie.1 Omdat de aandoening niet genezen kan worden, richt de behandeling zich op een verbetering van sociaal gedrag en een verhoging van de kwaliteit van…

Lees meer

IJzerstatus zwangere vrouw en ontwikkeling van het kind

IJzerstatus zwangere vrouw en ontwikkeling van het kind
Een goede ijzerstatus van een zwangere vrouw is van belang voor de hersenontwikkeling van het ongeboren kind en tijdens de eerste levensjaren. Zowel een ijzertekort als een hoge ijzerstatus zijn in verband gebracht met een verminderde cognitieve ontwikkeling van het kind op de korte termijn. Een recente publicatie van Arija en collega’s beschrijft de effecten…

Lees meer

Saffraan houdt je zicht scherp en gedetailleerd!

Saffraan houdt je zicht scherp en gedetailleerd!
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie De macula lutea of gele vlek is een klein onderdeel van het netvlies dat ervoor zorgt dat je scherp en gedetailleerd ziet. Wanneer deze vlek degenereert of beschadigd wordt, gaat het zicht langzaam (‘droge’ vorm) of snel (‘natte’ vorm) achteruit. Men spreekt vaak van leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD), omdat de aandoening zich vnl. manifesteert…

Lees meer

Granaatappel verbetert het geheugen

Een glaasje granaatappelsap herstelt het geheugen bij senioren die een milde vorm van geheugenverlies hebben. De resultaten werden bevestigd door een hersenscan (MRI) die meer hersenactiviteit aan het licht bracht bij senioren die gedurende een maand sap hadden gedronken. Bovendien steeg de capaciteit van het bloed om oxidatieve stress te bestrijden.   Naar schatting meldt…

Lees meer

Lezing – Vitamine B12 – Wouter de Jong

Lezing – Vitamine B12 – Wouter de Jong
Over vitamine B12 wordt veel geschreven op het internet. Veel mensen zijn op zoek naar écht goede informatie. Welke mensen hebben een B12 tekort? Welke bepalingen kan ik laten doen? Hoe zit het met de opname? En wat nu als iemand niet goed in staat is te methyleren? B12 tekort wordt beschouwd als oorzaak van…

Lees meer

Geen overtuigend bewijs voor chocolade als uitlokker van migraine

Het is een veel gehoorde veronderstelling: door het eten van chocolade bevorderen daarvoor gevoelige personen een aanval van migraine. Een recente studie uit Polen weerspreekt dat en gaat in tegen conclusies uit andere onderzoeken. Dat deze laatste in grote meerderheid niet double blind waren opgezet, lijkt het verschil te verklaren.   Met een geschat aantal…

Lees meer

Visolie gunstig voor atleten

Visolie gunstig voor atleten
Visolie-suppletie heeft positieve effectenheeft op het gebied van cognitie, hart en bloedvaten, spierherstel en immuunsysteem volgens onderzoekers onder leiding van Nathan Lewis van het Engelse Institute of Sport aan de Universiteit van Bath in Groot Brittannië. Voor deze review doorzochten zij elektronische databases (PubMed, Embase, Web of Science, Google Scholar) tot aan april 2019.   Alleen gerandomiseerde…

Lees meer

Recent Comments by Wouter de Jong

No comments by Wouter de Jong yet.