Verkoudheden zijn de meest voorkomende oorzaak van acute ziekte en werkverlet. Ze zijn dus niet alleen vervelend, maar veroorzaken ook een hoge economische kost. Werkverlet hangt wel sterk af van de ernst van de symptomen. En verkoudheidssymptomen reduceren kan best zonder pijnstillers, met gezonde, natuuurlijke middelen. De best onderzochte eerste-hulpmiddelen zijn: - Vitamine C. Een grondige…

Lees meer

Er is al veel gezegd over koffie en gezondheid, maar er volgt nog meer. Amerikaanse wetenschappers onderzochten de relatie tussen gezondheid en koffieconsumptie. Daarvoor analyseerden ze de drinkgewoonten van ruim 40.000 volwassenen (VS&UK), en vergeleken die statistisch met overlijdenscijfers en -oorzaken. Daaruit bleek ochtendkoffie duidelijk gerelateerd aan een 16% lager overlijdensrisico. Cardiovasculaire overlijdens lagen zelfs…

Lees meer

Colitis ulcerosa is een chronische ontsteking van de dikke darm. Medicatie kan die ontsteking onderdrukken. Volgens een humane studie die in 2020 verscheen in Phytotherapy Research werkt die medicatie beter in combinatie met een extract van kurkuma. Studie Lees meer...

Lees meer

Bèta-lactoline, een peptide dat in kleine hoeveelheden aanwezig is in whey, verbetert volgens Japans onderzoek de werking van het geheugen. Vandaag lazen we een andere interessante humane studie uit Japan. Daarin vermindert bèta-lactoline psychologische stress en bezorgdheid. Studie Lees meer...

Lees meer

Suppletie met psyllium kan een niet overdreven groot maar significant gewichtsverlies in de hand werken. Volgens een metastudie, die in 2023 verscheen in de Journal of the American Association of Nurse Practitioners, ben je na vijf maanden suppletie een slordige twee kilo slanker. Psyllium Lees meer...

Lees meer

Microplastics, zoals polystyreen microplastics (PS-MPs), vormen een groeiend gezondheidsrisico. Studies tonen aan dat ze de hersenfunctie kunnen aantasten door oxidatieve stress en neurochemische verstoringen te veroorzaken. PS-MPs verhogen de lipideperoxidatie en schadelijke stoffen, zoals reactieve zuurstofsoorten (ROS) en stikstofmonoxide (NO), terwijl de beschermende lichaamseigen antioxidanten glutathion, superoxide-dismutase en catalase afnemen. Dit leidt tot ontstekingen en…

Lees meer

Ganoderma lucidum spore oil (GLSO) is een extract afkomstig van de sporen van de medicinale paddenstoel Ganoderma lucidum (ook bekend als Reishi). Dit extract bevat bioactieve stoffen, zoals triterpenoïden en onverzadigde vetzuren, die een positief effect blijken te hebben op de vetstofwisseling. Uit klinisch onderzoek blijkt dat het Reishi-extract nuttig kan zijn voor mensen met licht verhoogde TG-waarden…

Lees meer

Glioblastoom is een van de meest agressieve en dodelijke hersentumoren, met een gemiddelde overleving van twaalf tot achttien maanden, ondanks intensieve behandeling. Een belangrijk kenmerk van GBM-cellen – de kankercellen van glioblastoma multiforme – is hun metabole afhankelijkheid van glucose. GBM-cellen zijn daarnaast ook zeer resistent tegen behandelingen zoals chemotherapie en bestraling, omdat ze zich…

Lees meer