Een supplement met citroenmelisse-extract helpt de symptomen van depressie, angst en slapeloosheid te verminderen. Dat blijkt uit een drie weken durende Pakistaanse studie met 100 deelnemers. Geen enkele deelnemer had last van bijwerkingen zoals die bij conventionele medicatie vaak wel optreden. Emotionele problemen zoals depressie en angst treffen wereldwijd 280 tot 300 miljoen mensen. Conventionele…

Lees meer

Alledaagse zwarte thee verlaagt de concentratie van het 'slechte cholesterol' LDL in je bloed met 4 punten. Als je cholesterolspiegel te hoog is, is het effect twee keer sterker. Studie Lees meer...

Lees meer

Mannen die graag vader willen worden maar er niet slagen om hun partner zwanger te maken, kunnen misschien hun kansen vergroten als ze supplementen met astaxanthine gebruiken. Dat suggereert een al wat oudere kleine trial, die is verschenen in de Asian Journal of Andrology. Studie Lees meer...

Lees meer

Mexicaanse onderzoekers hebben het effect van vitamine C, vitamine E, N-acetylcysteïne of melatonine bestudeerd bij patiënten die in een septische shock zitten. De antioxidanten verlaagden ontstekingsmarkers, markers voor oxidatieve stress en de score voor orgaanfalen. De resultaten prikkelen onderzoekers om in de toekomst combinaties van deze antioxidanten te testen. De helft van de patiënten met…

Lees meer

Een onderzoek naar de gezondheid van aanstaande moeders in hoogontwikkelde landen heeft aangetoond dat 90% van hen een tekort had aan essentiële vitaminen. De publicatie verscheen onlangs in PLOS Medicine. In de zogenoemde NiPPeR-studie (dubbelblind) kregen 1729 vrouwen uit het Verenigd Koninkrijk, Singapore en Nieuw-Zeeland, in de leeftijd van 18 tot 38 jaar en met een…

Lees meer

Extracten van amlafruit, walnootblad, olijfvrucht en rodegistrijst verbeteren het cholesterolprofiel in het bloed bij proefpersonen met hypercholesterolemie. Dat hebben Belgische wetenschappers aangetoond in een gecontroleerde studie met 221 deelnemers. Het effect werd klinisch relevant bevonden en het veiligheidsprofiel was goed. Totaal cholesterol was na twee maanden behandeling gedaald met 15%, LDL-cholesterol met 20% en niet-HDL-cholesterol…

Lees meer

Verschillende kruiden kunnen het lichaam ondersteunen bij het verliezen van gewicht. Bekende kruiden zijn cayennepeper en kurkuma. Ook groene thee werkt ondersteunend. Onlangs is onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat Moringa oleifera en <emook gunstige effecten hebben op het BMI en lipidenprofiel. Moringa oleifera staat ook wel bekend als de 'wonderboom' vanwege de hoge voedingswaarde en medicinale eigenschappen van de bladeren…

Lees meer

Kinderen zijn helaas extra gevoelig voor de blootstelling aan milieuverontreiniging, waaronder pesticiden op voedsel. Wetgeving op dit gebied blijkt verouderd en beschermd hen onvoldoende, zo blijkt uit de jaarlijkse analyse van Foodwatch (opgevraagd bij de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA)) naar resten van bestrijdingsmiddelen op ons voedsel. In 2022 waren populair kinderfruit en rozijnen ernstig…

Lees meer

Als je, nadat je bent geveld door de zoveelste variant van het coronavirus, niet vlot herstelt, dan heb je misschien baat bij suppletie met vitamine C en het aminozuur L-arginine. En dat zuigen wij niet onze duim. Nee meneer! Wij baseren ons op de uitkomsten van een Italiaanse trial. Studie Lees meer... 

Lees meer