Category Archives: Nieuws

Nieuws

Na een succesvolle niertransplantatie is het risico op overlijden helaas nog verhoogd, omdat deze mensen relatief vaak lijden aan vaatverkalking en vaatstijfheid. Opmerkelijk is dat een vitamine K-tekort ook vaker dan gemiddeld voorkomt bij deze mensen. Uit een recent verschenen Nederlandse studie blijkt dat vitamine K2-suppletie bij niertransplantatiepatiënten met een vitamine K-tekort toename van vaatstijfheid…

Lees meer

Suppletie met de omega 3-vetzuren EPA en DHA leidde in een Brits klinische studie tot consistente veranderingen in de samenstelling van het darmmicrobioom. Daarnaast nam ook de productie van korteketenvetzuren toe. Deze effecten werden al waargenomen na 6 weken suppleren met dagelijks 500 mg omega 3-vetzuren. Opzet van de studie Aan de gerandomiseerde studie namen…

Lees meer

Een kwalitatief goede slaap is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Naarmate men ouder wordt, verandert het slaappatroon en wordt de slaap lichter en korter. Uit een recente Japanse studie blijkt dat suppletie met EPA en DHA de slaapkwaliteit van mensen van middelbare en oudere leeftijd met slaapproblemen kan verbeteren. Opzet van de studie…

Lees meer

In de afgelopen decennia is de relatie tussen magnesium en hypertensie veelvuldig bestudeerd in verschillende klinische studies, reviews en meta-analyses. Uit deze studies bleek al een positief effect van magnesium op de gezondheid van het hart en de bloedvaten. Echter, de meeste reviews concentreerden zich op ofwel de magnesiuminname via de voeding, de serum magnesiumwaarden…

Lees meer

Gedurende het leven staat de mens veelvuldig bloot aan toxische stoffen vanuit het milieu. Dit zijn bijvoorbeeld luchtverontreinigende stoffen, straling, chemicaliën in de bodem, voedsel en water, tabaksrook, drugs, medicijnen en xenobiotica. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat toxische stoffen invloed hebben op het ontstaan van ziekten zoals obesitas, diabetes, kanker en stoornissen in de…

Lees meer

De veiligheid van (goede) voedingssupplementen wordt weer eens bevestigd: Het jaarrapport van de 55 ‘Poison Centers’ bevestigt voor de 39e keer: geen enkel overlijden tengevolge van vitamines, mineralen, fytotherapie, enz… Dit binnen de 2.851.166 meldingen van ‘blootstellingen’ bij mensen en dieren (2.080.917/62.189). Daarvan waren er maar 53 (0,18 %) ‘gemelde blootstellingen’ aan vitamines. In de…

Lees meer

Afhankelijk van de studie zijn de vitamine D-waarden in het bloed bij 66 % tot 97 % van de Europeanen te laag. Vitamine D-tekort is dus heel gewoon onder de Europese bevolking, ook voor de Europeanen die het geluk hebben om op zonnige plaatsen te wonen. Te weinig vitamine D werkt veel ziekten in de hand, zoals osteoporose, diabetes,…

Lees meer

Volgens een nieuwe studie kan dagelijkse suppletie met een specifieke Bifidobacterium longum-stam de cognitieve functie van zestigplussers, waaronder geheugen en aandacht, verbeteren. Het inzetten van probiotica kan dus een strategie zijn om gezond ouder worden te bevorderen. Dit onderzoek bevestigt opnieuw het bestaan van de microbiota-darm-brein-as. Aan de studie deden zestig gezonde ouderen mee. De wetenschappers maten…

Lees meer

Vitamine D zou mannen en vrouwen met prediabetes beschermen tegen de ontwikkeling van diabetes. Dat hebben onderzoekers van het Tufts Medical Center (Boston) in de Annals of Internal Medicine verklaard.1 Gegevens van drie RCT's werden gebruikt, met een totaal van 4.000 deelnemers. In de RCT's werden doses van 20.000 IE per week (500 mcg), 400 IE cholecalciferol per…

Lees meer

Het ontbreekt nog altijd aan een effectieve behandeling van long covid, maar het aminozuur arginine blijkt in combinatie met vitamine C wel de klachten te verminderen. In een single blind RCT leidde suppletie tot verbetering van spierkracht, loopvermogen en endotheelfunctie. Ook de vermoeidheidsklachten namen af. Het biedt mogelijk een aanknopingspunt om invaliderende gevolgen van een…

Lees meer