Category Archives: Nieuws

Nieuws

Het belang van jodium

Het belang van jodium
Auteur: Mohammed Boulahrir (Poweracademy) De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor jodium is 150 microgram. Volgens de WHO eet 37,5% van alle Nederlanders minder dan 100 microgram jodium per dag, wat betekent dat 6 miljoen Nederlanders te weinig jodium binnenkrijgen, waarvan 500.000 kinderen tussen de 6-12 jaar* Waar is jodium allemaal voor nodig? Jodium is niet alleen…

Lees meer

Lactoferrine bij duursport

Lactoferrine bij duursport
Als duursporter streef je naar optimale hemoglobine- en hematocrietwaarden zodat je maximaal zuurstoftransport hebt. Vooral vrouwelijk lopers lopen het risico op te lage waarden waarbij er zelfs sprake kan zijn van bloedarmoede. Een ijzersupplement kan dan helpen. Lactoferrine, een natuurlijke ijzerbinder, blijkt superieur aan de klassieke ijzersupplementen in het verhogen van je ijzerwaarden en Hb.…

Lees meer

Alcohol goed voor het hart is een mythe

Alcohol goed voor het hart is een mythe
Britse onderzoekers voeren aan dat ook lichte alcoholconsumptie het cardiovasculaire risico verhoogt, terwijl de Britse richtlijnen de consumptie tot 14 eenheden per week toestaan. Ze geven drie verklaringen voor de mythe dat een beetje alcohol goed is voor het hart. De eerste reden is dat niet elke alcoholische drank in een gunstige relatie staat tot…

Lees meer

Drinken zwarte thee verlaagt sterfterisico

Drinken zwarte thee verlaagt sterfterisico
Resultaten van een prospectieve studie uitgevoerd in Groot-Brittannië laten zien dat het drinken van zwarte thee geassocieerd is met een lager sterfterisico. Het risico is het laagst bij het drinken van twee of meer koppen. Het drinken van thee heeft verschillende gezondheidsvoordelen, maar de meeste studies zijn uitgevoerd in regio's waar vooral groene thee gedronken…

Lees meer

Natuurlijke oplossing voor oorontsteking bij kinderen

Natuurlijke oplossing voor oorontsteking bij kinderen
Een supplement met boswellia serrata, bromelaïne, magnesium, zink, honing en 'getyndaliseerde lactobacillen' geeft meerwaarde aan de behandeling van otitis media. Italiaanse onderzoekers hebben dit supplement getest in een studie met 120 deelnemers. Met twee behandelperiodes en vier oortests werd rekening gehouden. Veertig deelnemers namen het supplement gedurende twintig dagen, veertig deelnemers namen het gedurende 30…

Lees meer

Co-enzym Q10 helpt vermoeidheid te bestrijden

Co-enzym Q10 helpt vermoeidheid te bestrijden
Co-enzym Q10 vermindert vermoeidheid statistisch significant in vergelijking tot placebo. Dat is de conclusie van een nieuwe meta-analyse met ruim 1100 deelnemers, gepubliceerd in Frontiers in Pharmacology. Co-enzym Q10 (coQ10) speelt een essentiële rol in de mitochondriale functie, een sleutelfactor in de energieproductie. De productie daalt met de leeftijd. De onderzoekers analyseerden 13 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken,…

Lees meer

Rol voor selenium in de preventie van voedselallergie?

Rol voor selenium in de preventie van voedselallergie?
Het sporenelement selenium werkt in het lichaam met name via zogenaamde selenoproteïnen. Deze eiwitten kunnen, naast regulering van het antioxidantsysteem en de schildklier, ook het afweersysteem reguleren door beïnvloeding van de aanmaak van immunoglobulines en de functie van B- en T-cellen. Omdat de functies van deze cellen verstoord zijn bij allergieën hebben onderzoekers een literatuurstudie…

Lees meer