Vrouwen die vaak minder zin in seks hebben, zien hun seksuele beleving toenemen dankzij het kruid fenegriek. Australische artsen testten een supplement met 300 mg fenegriekextract uit bij gezonde vrouwen die geen andere klachten hadden dan een laag verlangen naar seks. Fenegriek verhoogde de zin in seks en had ook invloed op bepaalde hormonen, waaronder testosteron en oestradiol.
De rol van testosteron voor seksuele beleving bij vrouwen is omstreden, maar meestal wordt verondersteld dat tekort aan testosteron ook bij vrouwen verlangen naar seks kan verminderen. Deze studie bevestigde dat het testosteronniveau relatief laag was bij deze vrouwen. Oestradiol verbetert onder meer de bloedtoevoer naar de vagina, wat ook belangrijk kan zijn voor opwinding en beleving van seks.
Referenties:
Rao A, Steels E, Beccaria G, Inder WJ, Vitetta L. Influence of a Specialized Trigonella foenum-graecum Seed Extract (Libifem), on Testosterone, Estradiol and Sexual Function in Healthy Menstruating Women, a Randomised Placebo Controlled Study. Phytother Res. 2015 Aug;29(8):1123-30. doi: 10.1002/ptr.5355.
Khanna, A., Thomas, J., John, F. et al. Safety and influence of a novel extract of fenugreek on healthy young women: a randomized, double-blinded, placebo-controlled study. Clin Phytosci 7, 63 (2021). https://doi.org/10.1186/s40816-021-00296-y
Bron: ABC Gezondheid