Cognitieve achteruitgang en dementie zijn belangrijke kenmerken van veroudering van de hersenen en hebben een grote impact op gezondheid en kwaliteit van leven. Ginseng, staat bekend om zijn anti-verouderingseigenschappen. Deze systematische review en meta-analyse had tot doel het klinisch bewijs te beoordelen voor het potentieel van ginseng bij het voorkomen of vertragen van cognitieve achteruitgang.
In de analyse werden negen studies met in totaal 617 patiënten opgenomen. De populatie bestond uit ouderen volwassenen met milde cognitieve stoornissen (MCI), de ziekte van Alzheimer (AD) of andere vormen van dementie.
Uit de studie blijkt dat deelnemers in de ginsenggroep gemiddeld beter scoorden op de Mini-Mental State Examination (MMSE) en lager op de Alzheimer’s Disease Assessment Scale-Cognitive Subscale. Deze uitkomsten wijzen op een bescheiden verbetering van de cognitieve functie bij de ginsenggroep. Subgroepanalyse van de MMSE-resultaten toont bovendien aan dat een dosering van 4,5 gram ginseng per dag samenhangt met deze effecten.
De onderzoekers noemen de bescheiden positieve invloed biologisch plausibel, gezien de antioxidatieve en neuroprotectieve eigenschappen van ginseng. Aangezien de mate van verbetering bescheiden is en niet significant, benadrukken zij dat grotere, hoogwaardige RCT’s nodig zijn om deze resultaten te bevestigen.
Referentie:
Chen, N. & et al. (2026). Ginseng for Cognitive Function in Elderly Adults with Mild Cognitive Impairment, Alzheimer’s Disease, or Dementia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Curr Neuropharmacol.
Bron: Orthofyto