Vitamine D2-suppletie verlaagt de bloedspiegel van vitamine D3. Dat blijkt uit een meta-analyse in Nutrition Reviews, die recent opnieuw aandacht kreeg door een nieuwsbericht van de University of Surrey.
Onderzoekers analyseerden twintig gerandomiseerde studies, waarvan elf geschikt waren voor de meta-analyse. De deelnemers varieerden van gezonde volwassenen en ouderen tot mensen met gezondheidsproblemen. De studies vergeleken vitamine D2-suppletie met placebo of geen suppletie. Doseringen en interventieduur verschilden per studie.
Aan het einde van de interventie was de bloedspiegel van 25-hydroxyvitamine D3 (25(OH)D3) gemiddeld 9,25 nmol/L sterker gedaald dan in de controlegroep. Mogelijk stimuleert vitamine D2 de afbraak van 25(OH)D3, maar het mechanisme is nog onbekend. De daling hoeft niet te betekenen dat de totale vitamine D-status verslechtert, omdat suppletie ook de concentratie 25(OH)D2 verhoogt.
Een andere meta-analyse uit 2026, met 26 gerandomiseerde studies, toont aan dat vitamine D2 de calciumspiegel licht verhoogt en de concentratie parathyreoïdhormoon (PTH) verlaagt. Een daling van een verhoogde PTH-spiegel kan gunstig zijn voor de botgezondheid.
Volgens de onderzoekers zijn vitamine D2 en D3 niet zonder meer uitwisselbaar. Vitamine D3 verhoogt de totale vitamine D-spiegel doorgaans sterker en langduriger. Verschillen tussen de studies beperken echter de vergelijkbaarheid. Ook is nog onduidelijk welke klinische gevolgen de daling van 25(OH)D3 heeft.
Brown EIG, Darling AL, Robertson TM et al. Effect of vitamin D2 supplementation on 25-hydroxyvitamin D3 status: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2025 Sep 18. doi:10.1093/nutrit/nuaf166.
Lai J, Yu X, Prabahar K et al. Effects of vitamin D2 (ergocalciferol) on parathyroid hormone, calcium, and phosphorus in humans: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2026;84(3):571-583. doi:10.1093/nutrit/nuaf102.
Bron: https://voedingsgeneeskunde.nl/nieuwsbrief-650/vitamine-d2-suppletie-verlaagt-vitamine-d3-spiegel