Bodybuilder maakt na 8 gram citrulline malate 9 procent meer reps

dinsdag, juni 22, 2021 @ 04:06 PM

SpiervezelsAls bodybuilders of andere krachtsporters 8 gram citrulline malate innemen voordat ze gaan trainen, dan neemt het aantal reps dat ze uit hun sets kunnen halen toe met maar liefst 9 procent. Dat melden onderzoekers van Mississippi State University in de Journal of Strength and Conditioning Research.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.