Dagelijkse wandeling van minimaal twee kilometer beschermt tegen dementie

maandag, december 9, 2019 @ 05:12 PM

WandelenEr is een manier waarop zeventigers zichzelf kunnen beschermen tegen neurologische verouderingsziekten als Alzheimer. Het kost niets en het is nog goed voor het milieu ook: een dagelijkse wandeling van 2 kilometer of meer. Tijdsduur: 30 minuten of langer.

 

Beweging en hersenen

 

Lees meer…

Comments are closed.