Drie gram glycine verbetert je slaap

zaterdag, februari 27, 2021 @ 07:02 PM

SlaapAls je een uur voordat je naar bed gaat 3 gram glycine binnenkrijgt, dan slaap je beter. Dat ontdekten onderzoekers van de Japanse ingrediëntenfabrikant Ajinomoto in een klein onderzoek, waarin negentien vrouwelijke werknemers van het bedrijf fungeerden als proefpersoon.

 

Glycine & slaap

 

Lees meer…

Comments are closed.