Krachttraining + visolie = verlaging bloeddruk

zaterdag, februari 22, 2020 @ 12:02 PM

BloeddrukAls mensen gaan trainen met gewichten, worden ze sterker. Combineren ze hun krachttraining met suppletie met visolie, dan worden ze niet alleen sterker, maar zakt hun bloeddruk – waardoor hun kans op infarcten en beroertes afneemt. Dat ontdekte de Amerikaanse bewegingswetenschapper Sang-Rok Lee van New Mexico State University in een studie waarin 28 zestigplussers fungeerden als proefpersoon.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.