Magnesium en vitamine D voor ADHD-kinderen

maandag, oktober 25, 2021 @ 01:10 PM

ADHDSuppletie met vitamine D en magnesium kan bepaalde symptomen bij kinderen met ADHD verminderen. Dat schrijven Iraanse artsen nadat ze een acht weken durende gecontroleerde studie uitvoerden bij 66 kinderen met een laag serumniveau van vitamine D en magnesium. De dosering van magnesium werd op lichaamsgewicht berekend: dagelijks 6 mg lichaam per kg lichaamsgewicht. Van vitamine D werd wekelijks 50.000 I.E. toegediend.

 

De symptomen waar suppletie effect op had, waren emotionele problemen, problemen met leeftijdsgenoten en problemen met internalisering (gevoelens van angst en depressie). Daardoor was ook de score voor ’total difficulties’ beduidend verlaagd. Op gedragsproblemen, hyperactiviteit en (pro)sociale vaardigheden had suppletie geen invloed.

 

Vitamine D-tekort komt vaker voor bij ADHD-kinderen dan bij gezonde kinderen en ook voor andere psychische problemen komt vitamine D in studies naar voren als beschermende factor. Ook voor magnesium is er evidentie dat ADHD-kinderen er minder dan normaal van hebben.

 

Referentie:
Hemamy M, Pahlavani N, Amanollahi A et al. The effect of vitamin D and magnesium supplementation on the mental health status of attention-deficit hyperactive children: a randomized controlled trial. BMC Pediatr. 2021; 21(1):178

 

Bron: https://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/5641

Comments are closed.