Meer betaïne in je voeding, meer spiermassa

zaterdag, juli 25, 2020 @ 02:07 PM

BetaïneAls je niet zwaar fysiek werk doet, of traint met gewichten, verlies je na het dertigste levensjaar elk jaar een beetje spiermassa. Volgens een Chinese epidemiologische studie, die is verschenen in de British Journal of Nutrition, kun je dat proces afremmen en misschien zelfs omkeren als je je inname van betaïne verhoogt.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.