Metastudie: whey vermindert lichaamsvet bodybuilders, heeft geen effect op spiermassa

zaterdag, februari 1, 2020 @ 04:02 PM

WheySuppletie met whey verbetert de lichaamssamenstelling van mensen die trainen. In 2019 schreven we over een Portugees onderzoek waarin bodybuilders vetmassa verloren door whey, maar niet significant meer spiermassa opbouwden. Een Braziliaanse metastudie, verschenen in Nutrients, komt tot dezelfde conclusie.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.