Als 55-plussers elke dag een multivitamine gebruiken met een gram vitamine C, en adequate hoeveelheden micronutriënten als vitamine D, zink en selenium, dan vermindert hun kans om ziek te worden door een griep- of verkoudheidsvirus. En als ze toch ziek worden, hebben ze minder last van de symptomen. Dat schrijven biochemici van Oregon State University in Nutrients.
Studie