Teentje knoflook geeft sporters meer uithoudingsvermogen

vrijdag, juni 4, 2021 @ 02:06 PM

KnoflookAls duursporters 5 uur voordat ze gaan fietsen of hardlopen een teentje knoflook – of een equivalent daarvan in knoflookpoeder – innemen, dan nemen hun maximale zuurstofopname en dus ook hun uithoudingsvermogen daardoor toe. Dat ontdekten Turkse bewegingswetenschappers twintig jaar geleden. Een recenter Amerikaans onderzoek bevestigt de Turkse bevindingen.

 

Knoflook voor duursporters

 

Lees meer…

Comments are closed.