Vitamine E en cognitieve functie: wat zegt de nieuwste systematische review?

Cognitieve achteruitgang, een kernkenmerk van de ziekte van Alzheimer, blijft wereldwijd een grote uitdaging. Een nieuwe systematische review in het internationale vaktijdschrift Nutrition Research bracht het klinische bewijs van de relatie tussen vitamine E en de cognitieve functie in kaart en concludeerde dat vitamine E beschermt bij cognitieve achteruitgang.

Vitamine E beschermt met name bij cognitieve achteruitgang wanneer het als onderdeel van de voeding of via een multivitaminesupplement wordt ingenomen. Dit effect lijkt te berusten op een synergie met andere voedings- of supplementcomponenten; meer dan bij vitamine E alleen.
Vitamine E is een verzamelnaam voor een familie van acht verwante stoffen, die worden onderverdeeld in twee groepen: tocoferolen en tocotriënolen. Beide groepen hebben elk vier vormen (alfa, bèta, gamma, delta). Het structurele verschil tussen deze groepen verbindingen beïnvloedt hoe ze zich in celmembranen verdelen en mogelijk ook hun antioxidatieve en neuroprotectieve werking. De studie signaleert dat juist tocotriënolen en de niet-alfa-vormen van deze groep nauwelijks apart zijn onderzocht op hun effect bij cognitieve achteruitgang, in vergelijking met alfa-tocoferol.

Voor zorgprofessionals die voedingssuppletie inzetten, onderstrepen deze onderzoeksresultaten het belang van een brede voedingskundige benadering, waarbij een multivitaminesupplement mogelijk effectiever is voor cognitieve preventie dan suppletie met uitsluitend alfa-tocoferol.