Wandelen en hardlopen kunnen kans hersenkanker halveren

vrijdag, juni 25, 2021 @ 05:06 PM

HersenkankerHardlopen en wandelen vermindert de kans op kanker in je hersenen. Als je elke dag 36-72 minuten wandelt of 15-30 minuten jogt, ben je optimaal beschermd. Dat ontdekte de Amerikaanse biostatisticus Paul Williams van Ernest Orlando Lawrence Berkeley National Laboratory, die honderdvijftigduizend hardlopers en wandelaars ruim tien jaar volgde.

 

Hardlopen & wandelen

 

Lees meer…

Comments are closed.