Zo goed werkt yoghurt na de krachttraining

vrijdag, juni 25, 2021 @ 05:06 PM

YoghurtHet beste supplement voor krachtsporters? Extra eiwitten natuurlijk. Die extra eiwitten hoeven natuurlijk niet per se uit een eiwitpoeder te komen. Een vet- en koolhydraatarm zuivelproduct werkt net zo goed.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.