Monthly Archives: februari 2016

Magnesium vermindert risico op hart- en vaatziekten

Magnesium vermindert risico op hart- en vaatziekten
Het belang van een adequate inname en bloedspiegel van magnesium voor de gezondheid van hart en bloedvaten wordt al heel lang erkend. Magnesium remt de ontwikkeling van risicofactoren voor hart- en vaatziekten, zoals hoge bloeddruk, overgewicht, verhoogd cholesterol, diabetes type 2 en ziekten van de kransslagaders. De grote CARDIAC-studie bevestigt nog eens dat hoe hoger…

Lees meer

Citroen versterkt de werking van groene thee

De vitamine C, die in citroensap zit, verhoogt de positieve antioxidantenwerking in groene thee. Groene thee helpt mensen beschermen tegen kanker en verlaagt het risico op hart- en vaataandoeningen. Er bestaan inmiddels honderden klinische studies die de positieve eigenschappen van groene thee bevestigen. De Amerikaanse wetenschappers hebben in een laboratorium het spijsverteringsysteem van de mens…

Lees meer

Probiotica tegen verkoudheden en griep!

Probiotica beschikken over verschillende goede eigenschappen. Door het feit dat ze de darmflora verbeteren, optimaliseren ze ook de immuniteit. Veel mensen vergeten dat zeventig procent van ons afweersysteem afhankelijk is van een optimale darmwerking. Het toenemend aantal darmproblemen, waarmee Europese mannen en vrouwen worden geconfronteerd, laat duidelijk zien dat het met de darmflora van het…

Lees meer

Meer antioxidanten in het bloed met chlorella

Chlorella is een voedzame alg dat in Oosterse landen al langer gebruikt wordt als voedingssupplement. De universiteit van Seoul onderzocht het effect van zes gram chlorella per dag op de antioxidant-sterkte van het bloed bij vijftig rokers, allemaal mannen.   Chlorella bleek op verschillende manieren als antioxidant-versterker op te treden: - verhoging van vitamine C…

Lees meer

Beweging is de beste remedie voor parkinson

Beweging of sporten wordt meestal gelinkt aan lichamelijke aspecten zoals sterkere spieren, gewichtsvermindering en een betere conditie, maar beweging heeft ook een enorme impact op alle hersenfuncties. Het heeft verschillende neurobiologische effecten op de hersenen, die het risico op parkinson verlagen en de symptomen van parkinson verbeteren.   Beweging heeft een zogenaamde neurobeschermende werking, het…

Lees meer