Monthly Archives: augustus 2022

Vrouwen met een lichte maar toch zorgwekkende vorm van haaruitval kunnen hun haarverlies tegengaan met visolie en antioxidanten. Suppletie van 460 mg visolie (omega-3), zwartebessenpitolie, vitamine E, vitamine C en lycopeen verhoogt de haardichtheid met 62%. Experts telden na behandeling meer groeiharen en minder rustharen, wat op meer haargroei wijst. Veel vrouwen worden snel ongerust wanneer ze vanaf een bepaalde leeftijd meer…

Lees meer

Vier voedingssupplementen - collageen, ceramiden, hyaluronzuur, en procyanidine - kunnen de hydratatie van de huid verhogen en een droge huid verbeteren, zo blijkt uit een review en meta-analyse in Frontiers in Nutrition. De wetenschappers voerden een meta-analyse en systematische review uit, waarbij ze 66 studies selecteerden met betrekking tot de gezondheid van de huid. De belangrijkste…

Lees meer

Extract van de zegepalm, beter bekend als saw palmetto of Serenoa repens, helpt plasproblemen ook bij vrouwen te verlichten. Dat is de conclusie van Japanse onderzoekers die het extract bij 75, gemiddeld 70 jaar oude vrouwen uittestten. Dankzij het extract daalde de plasfrequentie overdag en 's nachts. Vooral de symptomen van een hyperactieve blaas werden dus…

Lees meer

Dementie treft wereldwijd 55 miljoen mensen, met aantasting van cognitieve functies, én gedoemd om enkel te verergeren. Maar volgens recent onderzoek is alvast een deel ervan eenvoudig te voorkomen. Er blijkt namelijk een direct verband te zijn tussen vitamine D-deficiëntie en dementierisico. Vitamine D heeft zeer vele functies. De meeste lichaamscellen hebben vitamine D-receptoren en zijn er…

Lees meer

Zweedse onderzoekers vonden een opmerkelijk sterke link tussen consumptie van koffie en terugkeer van borstkanker bij patiënten die tamoxifentherapie volgen. Het drinken van koffie halveert de kans dat borstkanker later zou terugkeren. Vrouwen die dagelijks minstens twee kopjes koffie drinken, hebben bovendien kleinere tumoren, die minder vaak hormoonafhankelijk zijn. In borstweefsel kunnen tumoren snel ontwikkelen omdat deze…

Lees meer

Als je niet meer piepjong bent, kun je merken dat je ogen minder traanvocht aanmaken. Als je het leuk vindt om aan zulke ongemakken een naam te hangen, dan kun je vertellen dat je lijdt aan dry eye disease. En als je het ook nog leuk vindt om daar op een natuurlijke manier iets aan te…

Lees meer

Een cholinevariant die je in de betere supplementenwinkel gewoon kunt kopen, verhoogt de groeihormoonpiek na een workout met gewichten. Dat ontdekten onderzoekers van het Amerikaanse Center for Applied Health Science Research in 2008. Een dosis van die 600 milligram alpha-glycerylphosphorylcholine - meestal afgekort tot alpha-GPC - is genoeg. Alpha-GPC Lees meer...

Lees meer

Kinderen en adolescenten met ADHD, ASS (autisme spectrum stoornis) en depressie blijken vaak lage spiegels van omega 3-vetzuren te hebben. Recent werden beschikbare klinische studies gereviewd om tot een voorlopige richtlijn te kunnen komen voor de toepassing van omega 3-vetzuren bij deze aandoeningen bij kinderen en adolescenten. Deze reviewstudie werd mede mogelijk gemaakt door diverse…

Lees meer

Oxidatieve stress draagt bij aan de ontwikkeling van neurodegeneratieve aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer. In een nieuwe studie werd de relatie bekeken tussen serumspiegels van antioxidanten uit de voeding en het risico op dementie. Van alle betrokken antioxidanten vertoonden alleen luteïne, zeaxanthine en beta-cryptoxanthine een omgekeerd verband met het risico op dementie. Hersencellen zijn…

Lees meer