Monthly Archives: oktober 2022

Hart- en vaatziekten als risico voor sterfte Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd de belangrijkste oorzaken van overlijden. Hypertensie is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Er is een lineair verband tussen de bloeddrukniveaus en het risico op hart- en vaatziekten. Van hypertensie is sprake als de bovendruk hoger is dan 140 mmHg en de…

Lees meer

Zelfs een kleine hoeveelheid omega-3-vetzuren in rode bloedcellen is geassocieerd met een betere hersenstructuur en cognitieve functie bij gezonde vrijwilligers van 40 tot 50 jaar, volgens onderzoek dat onlangs werd gepubliceerd in het tijdschrift Neurology. De faculteit van The University of Texas Health Science Center en andere onderzoekers van de Framingham Heart Study voerden de analyse…

Lees meer

Volgens recent onderzoek kunnen mensen met gewrichtsproblemen baat hebben bij een combinatie van zes niet-essentiële aminozuren. Bekend is dat deze de belangrijkste bijdrage leveren aan de vorming van collageen, dat in belangrijke mate de conditie van het gewrichtskraakbeen bepaalt. Studies zijn vooral gedaan naar het effect van glycine, dat in hoge concentratie in collageen voorkomt.…

Lees meer

Hoestsiropen kregen al meermaals erg negatieve actualiteit. Met klinische studies werd aangetoond dat honing een veel veiliger en gezonder antihoestmiddel is dan de meeste medicinale siropen. Professor Ian Paul en zijn team deden een onderzoek bij 105 patiëntjes met een verkoudheid. De kinderen werden onderverdeeld in drie groepen. Groep 1 kreeg voor het slapengaan een lepel…

Lees meer

De genezende effecten van vitamine C bij virusinfecties wordt al bestudeerd sedert 1940. Vooral ondersteuning van het immuunsysteem werd uitgebreid onderzocht in placebo-gecontroleerde studies bij ademhalingsinfecties. Een review onderzocht 31 studies die het effect bestudeerden van regelmatige vitamine C-suppletie, in verschillende doseringen, op bijna 10.000 episodes van luchtweginfecties. Op basis van de vergelijking van de (zeer verschillend opgezette)…

Lees meer

Uit een review (2020) blijkt dat lactoferrine effectief kan werken tegen virale infecties en bijkomende inflammatoire reacties.1 Virussen die griep of verkoudheid veroorzaken, alsmede het corona-virus, komen het lichaam binnen via de slijmvliezen van onder andere de neus, de keelholte en de luchtwegen. Op deze plekken is het aangeboren immuunsysteem sterk actief waarin de lichaamseigen stof…

Lees meer

Anijsolie verbetert het humeur. Iraanse farmacologen gaven capsules met anijsolie aan mensen met een lichte depressie en zagen dat hun aandoening binnen vier weken was verdwenen. Studie Lees meer...

Lees meer

Scheurtjes in botten bij sporters en militairen door overbelasting zijn niet zeldzaam. Het herstel van zulke stressfracturen kan enkele maanden in beslag nemen. Als de vitamine D-spiegel relatief hoog is (lees: als de vitamine D-spiegel zo hoog is als hij eigenlijk zou moeten zijn), dan verloopt dat herstelproces aanmerkelijk vlotter. Studie Lees meer...

Lees meer

De meest voorkomende leveraandoening op deze planeet is nonalcoholic fatty liver disease [NAFLD] - in het dagelijks spraakgebruik meestal 'leververvetting'. Leververvetting begint betrekkelijk onschuldig, maar kan zich verder ontwikkelden tot een ernstige aandoening. Grape Seed Extract to the rescue. Studie Lees meer...

Lees meer

Vooral zestigplussers en diabeten kunnen last hebben van floaters en de schaduwen in het gezichtsveld die ze veroorzaken. Volgens onderzoek uit Taiwan verdwijnen floaters als mensen dagelijks een portie ananas aan hun dieet toevoegen. Floaters Lees meer...

Lees meer