Voeding en eetgewoontes hebben mogelijk een relatie met het ontstaan, de ernst en de duur van depressie. Een groep onderzoekers heeft gekeken naar de relatie tussen voedingsdeficiënties en de mentale gezondheid. De focus lag hierbij op eiwitten, B-vitaminen, vitamine D, magnesium, zink, selenium, ijzer, calcium en omega 3-vetzuren. De inname van voldoende eiwitten, en in…

Lees meer

Bij de meeste chronische aandoeningen waarbij oxidatieve stress een rol speelt, ziet men tevens een verlaagde concentratie glutathion in het lichaam. Glutathion is een van de belangrijkste lichaamseigen antioxidanten en er is een groeiende interesse in hoe de glutathionconcentratie in het lichaam kan worden verhoogd. Onderzoekers hebben een overzichtsartikel geschreven waarin suppletie en voedingsadviezen aan…

Lees meer

Bij urineweginfecties zullen artsen niet zo snel cranberry's adviseren omdat het bewijs voor werkzaamheid niet sterk genoeg is. Recent onderzoek zou daar echter verandering in kunnen brengen, althans voor bepaalde groepen. Het betrof de vijfde update van een review uit 1998, waarna nieuwe studies hadden geleid tot de versies 2, 3 en 4 met nog…

Lees meer

Vezels uit paddenstoelen verhogen de productie van immunoglobuline A (IgA) en korteketen­vetzuren in de darmen van gezonde proefpersonen. Dat hebben Japanse onderzoekers bekendgemaakt na een vier weken durende, placebo-gecontroleerde interventiestudie. De helft van de deelnemers nam tabletten met extract van drie paddenstoelen die in Japan in trek zijn. IgA is een immuunfactor die in interactie…

Lees meer

Neurologen van de University at Buffalo (New York) hebben bemoedigende effecten van lithium bij zestien parkinsonpatiënten vastgesteld. Die patiënten kregen drie mogelijke lithiumdosissen gedurende 24 weken. Bij zes patiënten die de mediumdosis namen, gingen drie markers de goede richting uit. Echter staakten twee patiënten uit die groep de behandeling vanwege bijwerkingen. Het nog wat enigmatische…

Lees meer

Een ketogeen voedingspatroon zou via regulatie van het afweersysteem meta-inflammatie (laaggradige ontsteking als gevolg van een verstoorde stofwisseling) door een westers voedingspatroon kunnen verminderen. Zo concludeert een Duitse onderzoeksgroep in het tijdschrift Clinical Nutrition. De wetenschappers volgden 40 gezonde volwassenen gedurende drie weken. Tijdens deze drie weken aten de vrijwilligers ketogene voeding. De gemiddelde samenstelling van…

Lees meer

Lactoferrine komt van nature voor in secreties zoals speeksel, traanvocht en verteringssappen en in de slijmvliezen van de luchtwegen en het spijsverteringsstelsel. Daarnaast bevat moedermelk een hoge concentratie lactoferrine. Dagelijkse inname van lactoferrine vermindert het risico op een luchtweginfectie. Dit is de conclusie van een systematische review van gerandomiseerde gecontroleerde studies met lactoferrine. Studieopzet Voor…

Lees meer

Circa vijf procent van de adenomateuze colorectale poliepen groeit uit tot dikkedarmkanker. In dieronderzoek is aangetoond dat lactoferrine de groei van tumoren in de dikke darm kan remmen. Onderzoekers van de Nagoya City University in Japan wilden weten of lactoferrine de groei van darmpoliepen kan remmen. Resultaten van dit humane onderzoek lieten zien dat lactoferrine…

Lees meer

Verandering in de hormoonhuishouding tijdens de menopauze is een belangrijke oorzaak van haarverlies en dunner wordend haar bij vrouwen. Het is geen aandoening maar heeft wel een negatieve impact op de kwaliteit van leven. Pycnogenol, een gepatenteerde en gestandaardiseerde schorsextract van de zeeden (Pinus pinaster), is een krachtige antioxidant en vrije-radicalenvanger, ontstekingsremmer en immunomodulator. Dagelijkse…

Lees meer

Multivitamine verbetert het geheugen van ouderen. Dit blijkt uit wetenschappelijk onderzoek waarbij een oorzakelijk verband is aangetoond tussen het nemen van een multivitamine en het vertragen van geheugenproblemen bij ouderen. Hieronder lees je een samenvatting van het onderzoek uit een artikel in The Washington Post. De boodschap is duidelijk: het nemen van een multivitamine is…

Lees meer