Monthly Archives: oktober 2020

De afgelopen jaren zijn er verschillende uitbraken geweest van coronavirussen, waaronder SARS-CoV-1 (2002-2003), MERS-CoV (2012) en nu SARS-CoV-2. Helaas is er nog geen vaccin of specifieke behandeling tegen Covid-19, al zijn bepaalde medicijnen succesvol gebleken in het remmen van het virus. Van natuurlijke kruiden en paddenstoelen is bekend dat ze een grote antivirale en anti-inflammatoire…

Lees meer

Het darmmicrobioom wordt gedurende de dag blootgesteld aan kleine hoeveelheden voedingsadditieven en zoetstoffen in voeding, en schoonmaakmiddelen zoals afwasmiddel. Verschillende van deze stoffen blijken het darmmicrobioom en zijn fermentatiecapaciteit negatief te beïnvloeden.   Wetenschappers namen ontlastingssamples van 13 gezonde volwassenen. De samples werden vervolgens op kweek gezet waarbij er voedingsadditieven, zoetstoffen en schoonmaakmiddelen aan het…

Lees meer

Een lage magnesiumserumconcentratie op middelbare leeftijd is geassocieerd met een 24% hogere kans op dementie op latere leeftijd. Zo concluderen Amerikaanse onderzoekers op basis van een analyse van 12.040 personen.   Wetenschappers analyseerden de gegevens van meer dan 12.000 personen die deelnemen aan de Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) studie. De mensen hadden aan het begin van…

Lees meer

Er is toenemend bewijs dat korteketenvetzuren van groot belang zijn voor zowel de darmgezondheid als de metabole gezondheid. Het bewijs is tot nu toe voornamelijk gebaseerd op dierstudies. In deze review ligt de focus op humane studies.   De darmmicrobiota is in staat om onverteerbare voedselbestanddelen zoals prebiotica en oplosbare vezels te fermenteren. Het consumeren…

Lees meer

Een behandeling met een collageensupplement vermindert bij veertigplussers met osteoarthritis - zeg maar: versleten gewrichten - de pijn in het kniegewricht. Dat concluderen de Tsjechische reumatologen Tomas Trc en Jana Bohmova uit een onderzoek waaraan zo'n honderd proefpersonen meewerkten.   Collageen   Lees meer...

Lees meer

Suppletie met 2.34 gram L-lysine en evenveel L-arginine per dag vermindert psychologische stress en verlaagt bij mannen de hoeveelheid cortisol in het lichaam. Dat melden onderzoekers van de Japanse aminozuurproducent Ajinomoto in Biomedical Research.   Lysine, arginine & stress   Lees meer...

Lees meer

Volgens de supplementenindustrie zijn supplementen met B-vitamines nuttig tijdens perioden van psychologische stress. En dat zou wel eens kunnen kloppen, suggereert een Australische overzichtsstudie.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Slaap je slecht? Krachttraining helpt, ontdekten wetenschappers van Appalachian State University in de VS. Volgens hun onderzoek val je door krachttraining 's morgens vroeg 's nachts eerder in slaap, en vermindert krachttraining later op de dag het aantal keren dat je 's nachts wakker wordt.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Ginkgo biloba verbetert het geheugen niet alleen bij dementie en senioren, maar ook bij jongere, gezonde mensen. Tot die vaststelling kwam Reiner Kaschel door een vernieuwende onderzoeksmethode te gebruiken.   Hij maakte geen gebruik van abstracte geheugentests, maar hij peilde wel naar de capaciteit van het geheugen zoals die in het dagelijkse leven toegepast wordt. De deelnemers die…

Lees meer