Recent Posts by Wouter de Jong

Wist u dat voordat vitamine B6 actief kan zijn in de hersenen er specifieke stappen nodig zijn?

Vitamine B6 is een belangrijke cofactor voor de aanmaak van neurotransmitters in de hersenen zoals dopamine, GABA en serotonine. Om die reden wordt vitamine B6 actief door de bloed-hersenbarrière vervoerd. In de hersenen zelf moet pyridoxine HCl (inactief vitamine B6) nog worden omgezet in het actieve pyridoxal-5-fosfaat. Voor deze omzetting zijn de volgende stappen vereist:…

Lees meer

Psoriasis synoniem voor ernstige EPA- en DHA-deficiëntie

Psoriasis is een chronische inflammatoire huidziekte die ongeveer 1 tot 11% van de wereldbevolking treft. In een onderzoek uit 2017 is men nagegaan of er een associatie is tussen de serumconcentraties van vetzuren en het verloop van de psoriasis. De onderzoeksbevindingen wijzen duidelijk op een abnormaal vetzuurprofiel bij psoriasis. Dit is een weerspiegeling van algehele…

Lees meer

Visolie: essentiële cosmetische en therapeutische toepassing voor de huid

Visolie: essentiële cosmetische en therapeutische toepassing voor de huid
Visoliesuppletie is gekend vanwege zijn gunstig effect op de huid waaronder het tegengaan van huidveroudering, wondheling in het algemeen en huidaandoeningen als dermatitis, allergieën, zonnebrand en huidkanker [1]. Vooral de meervoudig onverzadigde vetzuren DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur) staan hiervoor in de belangstelling.   Het belangrijkste werkingsmechanisme van visolie op de huid is de regenerende…

Lees meer

Maagzuurremmer niet zo onschuldig

Het gebruik van een bepaald type maagzuurremmer – de zogenaamde protonpompremmers – brengt een verhoogde kans op een hartinfarct met zich mee. Dit blijkt uit een grootschalige studie.   Reeds eerder werd een verhoogd risico van herhaling van een infarct gezien bij personen die dit type maagzuurremmers gebruikten in combinatie met de bloedverdunner clopidogrel. In…

Lees meer

Ketogeen dieet maakt bloedvaten kwetsbaar voor glucoseschade

Volg een week een ketogeen dieet en je bloedvaten gaan erop achteruit. Dat hebben Amerikaanse onderzoekers vastgesteld bij negen jonge gezonde mannen in een verkennende studie. De proefpersonen volgden een vetrijk (70%) en koolhydraatarm (10%) voedingspatroon, en op de achtste dag namen ze een testdosis glucose in. De bloedvaten reageerden op deze testdosis alsof ze…

Lees meer

Noten tijdens zwangerschap goed voor cognitieve ontwikkeling kind

Noten tijdens zwangerschap goed voor cognitieve ontwikkeling kind
Het consumeren van noten in het eerste trimester van de zwangerschap is gunstig voor de neurale ontwikkeling van het kind. In een recente cohortstudie is gekeken naar de invloed hiervan op cognitieve functies, concentratievermogen en het langetermijngeheugen. De gunstige effecten werden vastgesteld bij kinderen van moeders die per week gemiddeld drie keer een portie noten…

Lees meer

Ketonen

Ketonen
Auteur: Casper Beukema   Wat zijn ketonen? Ketonen zijn energiepakketjes die worden geproduceerd uit vetten en eiwitten. Ze worden aangemaakt wanneer je lichaam onvoldoende glucose als energiebron ter beschikking heeft. Denk bijvoorbeeld aan situaties als honger, intermitterend vasten, diabetes, of een langdurige fysieke belasting zoals een marathon. We kennen drie soorten ketonen: Aceton, acetoacetaat en…

Lees meer

Magnesium beschermt tegen én bij beroerte

Cardiovasculaire ziekten blijven de belangrijkste doodsoorzaak, vooral bij diabetes. Beroerte neemt hier een belangrijke deel voor zijn rekening; zelfs als de getroffene overleeft, dan vaak met zware blijvende handicaps en verlies van levenskwaliteit. Preventie is dus superbelangrijk.   In het Megastroke project werd op grote schaal onderzocht wat de invloed is van calcium en magnesium…

Lees meer

Probiotica vermijden diarree

Wanneer clostridium diff. de oorzaak is, kunnen probiotica het risico op diarree met 64% verlagen. Dat is het resultaat van een analyse van 23 gecontroleerde studies met meer dan 4000 patiënten. Ook tegen andere oorzaken van diarree zouden probiotica zinvol zijn: antibiotica, rotavirus en 'reizigersdiarree'.   Woekering van bepaalde bacteriën, zoals 'clostridium difficile' is een…

Lees meer

Teveel vitamine E kan niet

In tegenstelling tot vitamine A en vitamine D bestaat er bijna geen kans dat vitamine E kan opstapelen in het lichaam. Het lichaam heeft voldoende manieren om vitamine E uit het lichaam te elimineren, dat zegt de internationaal befaamde voedingsexpert Maret Traber van de Oregon Universiteit. 'We moeten ons geen zorgen maken over de inname…

Lees meer

Recent Comments by Wouter de Jong

No comments by Wouter de Jong yet.