Mensen met het syndroom van Tourette hebben fors minder last van hun tics als ze dagelijks een supplement met L-theanine en vitamine B6 innemen. Dat blijkt uit een kleine Italiaanse trial die in 2022 verscheen in Nutrients. Studie Lees meer...

Lees meer

Vijftigplussers die merken dat ze zich moeilijker kunnen concentreren en een lager werktempo hebben dan toen ze jonger waren, verbeteren hun cognitieve vermogens als ze dagelijks een kop matcha drinken. Dat suggereert een kleine trial die een paar jaar geleden verscheen in Nutrients. Studie Lees meer...

Lees meer

Suppletie met AstraGin, een preparaat dat stoffen uit Panax notoginseng en Astragalus membranaceus bevat, vermindert binnen enkele maanden de ernst van de chronische inflammatoire darmziekte colitis ulcerosa. Een dosis van 100 milligram per dag volstaat. Studie Lees meer...

Lees meer

Als 75-plussers krachttrainen met elastische banden, worden ze niet alleen fysiek fitter. Ook hun mentale gezondheid verbetert. In een periode van twaalf weken kunnen ouderen de cognitieve verslechtering die normaliter optreedt tijdens een jaar volledig terugdraaien. Studie Lees meer...

Lees meer

GLP-1-receptoragonisten, zoals semaglutide, liraglutide en tirzepatide, worden steeds vaker ingezet bij obesitas en diabetes type 2. Deze middelen kunnen helpen bij gewichtsverlies en bloedsuikerregulatie, maar kunnen ook leiden tot tekorten aan voedingsstoffen. Dit komt vooral doordat ze de eetlust verminderen, de maaglediging vertragen en mogelijk de opname van nutriënten beïnvloeden. Hierdoor eten mensen minder en…

Lees meer

Orale candidiasis is een veelvoorkomende schimmelinfectie bij mensen met een kunstgebit en wordt meestal veroorzaakt door een overgroei van Candida albicans. Klachten, zoals pijn, een branderig gevoel, droogheid en roodheid van het mondslijmvlies kunnen het dagelijks functioneren verstoren. Een kunstgebit is hierbij een belangrijke oorzakelijke factor, omdat zich op het kunstgebit gemakkelijk een biofilm vormt waarin…

Lees meer

Alfaliponzuur (ALA) lijkt klachten van diabetische polyneuropathie te verminderen, vooral tintelingen, branderigheid en gevoelloosheid, zo blijkt uit een meta-analyse. Het meest effectief is een dosering van 600 mg per dag. De onderzoekers voerden een systematische review en meta-analyse uit naar de effecten van ALA bij diabetische polyneuropathie. Zij doorzochten meerdere databases tot september 2025. In…

Lees meer

Biofilm als beschermingsmechanisme Een groot deel van de bacteriën in het lichaam (naar schatting 40 tot 80%) leeft niet vrij, maar georganiseerd in biofilms. Dit zijn complexe microbiële gemeenschappen ingebed in een beschermende extracellulaire matrix van suikers, eiwitten en lipiden. Deze matrix beschermt micro-organismen tegen immuunreacties, oxidatieve stress en antibiotica, en creëert tegelijk een omgeving waarin bacteriën resistentiemechanismen kunnen uitwisselen.…

Lees meer

Thaise onderzoekers toonden aan dat bèta-1,3/1,6-glucaanoligosachariden uit een schimmel het totaal- en LDL-cholesterol verlaagden bij gezonde volwassenen. Onderzoekers van Mahidol University in Thailand voerden een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie uit bij 96 gezonde volwassenen van 20 tot 55 jaar. De deelnemers hadden geen systemische aandoeningen en een BMI onder de 30 kg/m². De onderzoekers verdeelden…

Lees meer

Nigella sativa (zwarte komijn) wordt traditioneel ondermeer in de ayurvedische geneeskunst gebruikt. Deze studie had als doel de effectiviteit te vergelijken van een mondspoeling met Nigella sativa en chloorhexidine (CHX) voor de behandeling van gingivitis. In deze triple-blinde, parallelle, gerandomiseerde, gecontroleerde studie werden 36 patiënten tussen de 20 en 40 jaar met gingivitis willekeurig verdeeld over twee groepen,…

Lees meer